Lagom Pilates
not too little, not too much, just right.
Willkommen bei Lagom Pilates
Bewegung ist für mich mehr als Training.
Lagom Pilates steht für ruhige, präzise und bewusste Bewegung – mit dem Ziel, deinen Körper wirklich zu verstehen und nachhaltig zu stärken.
In meinen Stunden geht es nicht um schneller, höher oder weiter.
Sondern darum, wie du dich bewegst.
Mit fliessenden, kontrollierten Bewegungen arbeitest du gezielt an deiner Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – und entwickelst ein neues Körperbewusstsein, das dich auch im Alltag begleitet.
Egal ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst:
Ich begleite dich individuell und mit viel Aufmerksamkeit, damit du dein eigenes körperliches Potenzial entfalten kannst.
Lagom bedeutet Balance.
Und genau das ist auch das Ziel meiner Stunden.
Die Pilatesstunden von Lagom Pilates sind krankenkassenanerkannt.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
📨 lagom-pilates@outlook.com
📞 079 737 63 29