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PREMIUM

Gymnastik- & Pilates-Studio Sissach

Wir bringen Bewegung in Dein Leben !!!



Weekly view: 30. - 05. April

Mon

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05

Weekly view

30. - 05. April

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

Book now


Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

Book now


Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

  From 21.04.2020

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Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

  From 21.04.2020

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Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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TRX

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Fabienne Schnyder

  From 22.04.2020

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Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

  From 23.04.2020

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Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

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Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

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Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

  From 24.04.2020

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Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

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Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 25.04.2020

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TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

  From 25.04.2020

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In the afternoon

Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Pilates

  12:15 - 13:00

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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In the evening

Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Charlotte Hagnauer

  From 20.04.2020

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Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Tashina Bärtscher

  From 20.04.2020

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Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

  From 21.04.2020

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F.I.I.T.

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

  From 21.04.2020

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Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

  From 22.04.2020

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Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

  From 23.04.2020

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Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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MONDAY

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Charlotte Hagnauer

  From 20.04.2020

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Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 20.04.2020

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Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Tashina Bärtscher

  From 20.04.2020

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TUESDAY

Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

  From 21.04.2020

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Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

  From 21.04.2020

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Pilates

  12:15 - 13:00

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

  From 21.04.2020

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TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

  From 21.04.2020

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F.I.I.T.

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

  From 21.04.2020

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WEDNESDAY

Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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TRX

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Fabienne Schnyder

  From 22.04.2020

Book now


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

  From 22.04.2020

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Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 22.04.2020

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THURSDAY

Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

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Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

  From 23.04.2020

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BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Edith Bachmann

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Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

  From 23.04.2020

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FRIDAY

Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

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Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

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Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

  From 24.04.2020

Book now


Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 24.04.2020

Book now


SATURDAY

Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

  From 25.04.2020

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TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

  From 25.04.2020

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Seit über 30 Jahren in Sissach
Eine kleine Nummer - aber die Nummer 1,
wenn es um individuelles Training und Betreuung geht!
Unser breites Trainings-Angebot:

Rückengymnastik/ Pilates Mattenprogramm/ Pilates Reformer-Training / Bodytoning/ Soft-Gymnastik/ TRX Training/ HATHA Yoga /Geburtsvorbereitung / Schwangerschafts-Yoga/Rückbildungs-Gymnastik/ Beckenboden-Training/Personal Training


Petra Schreiber

..

Andrea Gürtler

Yoga

Charlotte Hagnauer

Pilates

Dina Thoman

TRX / FIIT

Edith Bachmann

Bodytoning Instruktorin

Fabienne Schnyder

TRX

Susanne Albiez

Pilates

Tabea Weibel

Pilates - Reformer Instruktorin

Tashina Bärtscher

Yoga

Angebot rund um die Geburt

Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsgymnastik


Mattenklasse

Mit dem Abo für Mattenklasse können sämtliche Kurse besucht werden, ausgeschlossen die Reformerstunden.

Egal ob Pilates, TRX , Yoga oder Rückengymnastik du kannst frei entscheiden wo Du dich einbuchen möchtest.


Personaltraining

Personaltraining
Ihr individuelles Training


Pilates Reformer

Der Reformer ist eines der vielseitigsten Geräte, das von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Er kann für Einzeltrainings und Duos eingesetzt werden und hat seit einigen Jahren auch seinen festen Platz als Trainingsgerät für choreografierte Lektionen mit Gruppen.

Durch die differenzierten Einstellungsmöglichkeiten des Reformers und die Variationen, welche Zeitgenössisches Pilates bietet, können Teilnehmende individuell trainieren. Der Reformer fördert die Ausführungsqualität und Körperwahrnehmung und deckt unerkannte Haltungs-Dysbalancen und suboptimale Bewegungsmuster auf. Die schier endlose Zahl an Variations- und Modifikationsmöglichkeiten machen sehr gezielte Trainings möglich und halten die Trainierenden körperlich fit und mental bei Laune.


TRX

im TRX „hängen“ Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes rein:

Aufgrund der instabilen Lage, die der Körper z.B. in der Schräglage einnimmt, ist er beim TRX-Training stets gezwungen gegen die Schwerkraft zu arbeiten. Kein Teil unseres Körpers funktioniert isoliert vom Rest. Jede Bewegung, die wir ausführen, ist eine Bewegung des gesamten Körpers.

Aus diesem Grund kommen beim TRX-Training viele Übungen zum Einsatz, die den Körper auf allen Bewegungsebenen fordert und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen ansprechen sowie deren Kraftausdauer fördert. Im TRX werden vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln trainiert.


   

Angebot rund um die Geburt  

Pass Price Period of validity Credit Action
10er Abo Rückbildungsgymnastik CHF200.00 5 Months 10
10er Abo Schwangerschaftsyoga CHF240.00 5 Months 10
Probelektion Free 1 Days 1

Mattenklasse   

Pass Price Period of validity Credit Action
1/2 Jahres-Abo CHF700.00 6 Months Unlimited
1/4 Jahres Abo CHF450.00 3 Months Unlimited
10er Abo CHF190.00 6 Months 10
Einzeleintritt Mattenklasse CHF25.00 1 Days 1
Jahres - Abo CHF1,200.00 12 Months Unlimited
Probelektion Free 1 Days 1

Personaltraining  

Pass Price Period of validity Credit Action
Personaltraining 60 Min CHF110.00 1 Days 1 Buy pass

Pilates Reformer  

Pass Price Period of validity Credit Action
1/2 Jahres-Abo CHF700.00 6 Months Unlimited
1/4 Jahres Abo CHF450.00 3 Months Unlimited
10er Abo Reformer-Training CHF390.00 6 Months 10
Einzeleintritt Reformer CHF45.00 1 Days 1
Jahres - Abo CHF1,200.00 12 Months Unlimited
Probelektion Free 1 Days 1