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PREMIUM

Gymnastik- & Pilates-Studio Sissach

Wir bringen Bewegung in Dein Leben !!!



Riepilogo della settimana: 24. - 01. marzo

lun

24

mar

25

mer

26

gio

27

ven

28

sab

29

dom

01

Al mattino

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Fabienne Schnyder

Prenotare ora


Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

Prenotare ora


Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

Prenotare ora


Nel pomeriggio

Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:00

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


In serata

Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Ancora 3 posti liberi

Prenotare ora


TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


FIIT

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Ancora 2 posti liberi

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Riepilogo della settimana

24. - 01. marzo

LUNEDÌ, 24.02.2020

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


MARTEDÌ, 25.02.2020

Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:00

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Ancora 3 posti liberi

Prenotare ora


TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


FIIT

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


MERCOLEDÌ, 26.02.2020

Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Fabienne Schnyder

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


GIOVEDÌ, 27.02.2020

Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Ancora 2 posti liberi

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


VENERDÌ, 28.02.2020

Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

Prenotare ora


Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


SABATO, 29.02.2020

Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

Prenotare ora


lun

mar

mer

gio

ven

sab

dom

Al mattino

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Fabienne Schnyder

Prenotare ora


Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

Prenotare ora


Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

Prenotare ora


Nel pomeriggio

Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:00

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


In serata

Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


FIIT

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


LUNEDÌ

Rückengymnastik

  08:30 - 09:20

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  09:30 - 10:20

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  12:00 - 12:45

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Rückengymnastik

  17:00 - 17:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  20:00 - 21:00

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


MARTEDÌ

Bodytoning

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  09:00 - 09:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Pilates

  12:15 - 13:00

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Soft-Gymnastik

  16:00 - 16:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  ReformerRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  18:00 - 18:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


FIIT

  19:00 - 19:50

  Gym Raum

  Dina Thoman

Prenotare ora


MERCOLEDÌ

Rückengymnastik

  09:00 - 09:50

  Kollmattweg 7

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer-Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Kollmattweg 7 / Gym Raum

  Fabienne Schnyder

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer-Raum

  Tabea Weibel

Prenotare ora


Rückbildungsgymnastik

  19:00 - 19:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Schwangerschaftsyoga

  20:00 - 20:50

  Kollmattweg 7 / GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


GIOVEDÌ

Pilates

  09:00 - 09:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Bodytoning

  10:00 - 10:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


BBP

  18:00 - 18:50

  GymRaum

  Team

Prenotare ora


Reformer

  18:00 - 18:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  19:00 - 19:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Reformer

  19:00 - 19:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates

  20:00 - 20:50

  GymRaum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


VENERDÌ

Pilates

  08:15 - 09:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Pilates & Co. / Senioren & Seniorinnen

  09:15 - 10:05

  Gym Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


Hatha-Yoga

  10:15 - 11:05

  Gym Raum

  Andrea Gürtler

Prenotare ora


Reformer

  10:15 - 11:05

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


SABATO

Reformer

  10:00 - 10:50

  Reformer Raum

  Petra Schreiber

Prenotare ora


TRX

  10:00 - 10:50

  Gym Raum

  Team

Prenotare ora


Seit über 30 Jahren in Sissach
Eine kleine Nummer - aber die Nummer 1,
wenn es um individuelles Training und Betreuung geht!
Unser breites Trainings-Angebot:

Rückengymnastik/ Pilates Mattenprogramm/ Pilates Reformer-Training / Bodytoning/ Soft-Gymnastik/ TRX Training/ HATHA Yoga /Geburtsvorbereitung / Schwangerschafts-Yoga/Rückbildungs-Gymnastik/ Beckenboden-Training/Personal Training


Petra Schreiber

..

Andrea Gürtler

Yoga

Charlotte Hagnauer

Pilates

Dina Thoman

TRX / FIIT

Edith Bachmann

Bodytoning Instruktorin

Fabienne Schnyder

TRX

Tabea Weibel

Pilates - Reformer Instruktorin

Tashina Bärtscher

Yoga

Angebot rund um die Geburt

Schwangerschaftsyoga und Rückbildungsgymnastik


Mattenklasse

Mit dem Abo für Mattenklasse können sämtliche Kurse besucht werden, ausgeschlossen die Reformerstunden.

Egal ob Pilates, TRX , Yoga oder Rückengymnastik du kannst frei entscheiden wo Du dich einbuchen möchtest.


Personaltraining

Personaltraining
Ihr individuelles Training


Pilates Reformer

Der Reformer ist eines der vielseitigsten Geräte, das von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Er kann für Einzeltrainings und Duos eingesetzt werden und hat seit einigen Jahren auch seinen festen Platz als Trainingsgerät für choreografierte Lektionen mit Gruppen.

Durch die differenzierten Einstellungsmöglichkeiten des Reformers und die Variationen, welche Zeitgenössisches Pilates bietet, können Teilnehmende individuell trainieren. Der Reformer fördert die Ausführungsqualität und Körperwahrnehmung und deckt unerkannte Haltungs-Dysbalancen und suboptimale Bewegungsmuster auf. Die schier endlose Zahl an Variations- und Modifikationsmöglichkeiten machen sehr gezielte Trainings möglich und halten die Trainierenden körperlich fit und mental bei Laune.


TRX

im TRX „hängen“ Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes rein:

Aufgrund der instabilen Lage, die der Körper z.B. in der Schräglage einnimmt, ist er beim TRX-Training stets gezwungen gegen die Schwerkraft zu arbeiten. Kein Teil unseres Körpers funktioniert isoliert vom Rest. Jede Bewegung, die wir ausführen, ist eine Bewegung des gesamten Körpers.

Aus diesem Grund kommen beim TRX-Training viele Übungen zum Einsatz, die den Körper auf allen Bewegungsebenen fordert und gleichzeitig verschiedene Muskelgruppen ansprechen sowie deren Kraftausdauer fördert. Im TRX werden vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln trainiert.


   

Angebot rund um die Geburt  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
10er Abo Rückbildungsgymnastik 200.00 CHF 5 Mesi 10
10er Abo Schwangerschaftsyoga 240.00 CHF 5 Mesi 10
Probelektion Gratis 1 Giorni 1

Mattenklasse   

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
1/2 Jahres-Abo 700.00 CHF 6 Mesi Illimitato
1/4 Jahres Abo 450.00 CHF 3 Mesi Illimitato
10er Abo 190.00 CHF 6 Mesi 10
Einzeleintritt Mattenklasse 25.00 CHF 1 Giorni 1
Jahres - Abo 1.200.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Probelektion Gratis 1 Giorni 1

Personaltraining  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
Personaltraining 60 Min 110.00 CHF 1 Giorni 1 Acquistare l'abbonamento

Pilates Reformer  

Abbonamento Prezzo Durata Credito Azione
1/2 Jahres-Abo 700.00 CHF 6 Mesi Illimitato
1/4 Jahres Abo 450.00 CHF 3 Mesi Illimitato
10er Abo Reformer-Training 390.00 CHF 12 Mesi 10
Einzeleintritt Reformer 45.00 CHF 1 Giorni 1
Jahres - Abo 1.200.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Probelektion Gratis 1 Giorni 1