Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Wochenansicht: 12. - 18. Oktober
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Morgens

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

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Nachmittags

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Abends

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

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Wochenansicht

12. - 18. Oktober

MONTAG, 12.10.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

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Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

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Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

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MITTWOCH, 14.10.2026

Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

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DONNERSTAG, 15.10.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

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