Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Riepilogo della settimana: 30. - 06. luglio
oggi

lun

30

mar

01

mer

02

gio

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ven

04

sab

05

dom

06

Al mattino

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

Ancora 3 posti liberi

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Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Nel pomeriggio

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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In serata

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:00 - 18:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Riepilogo della settimana

30. - 06. luglio

LUNEDÌ, 30.06.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 02.07.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

Ancora 3 posti liberi

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:00 - 18:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 03.07.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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