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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Neugasse 30, CH-9000 St. Gallen, +41 79 645 37 03 (WhatsApp oder VoiceMail)

http://www.antara-stgallen.ch

monika.dartzalis@bluewin.ch

Riepilogo della settimana: 28. - 04. maggio

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28

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30

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01

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sab

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04

Al mattino

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

In serata

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Workshop - Antara® Beckenboden & Sexualität

  17:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Riepilogo della settimana

28. - 04. maggio

LUNEDÌ, 28.04.2025

Antara - Core und Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - Core und Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

Prenotare ora

Antara - FlowDance und Meditation

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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MERCOLEDÌ, 30.04.2025

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:45 - 10:45

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Rücken

  18:30 - 19:40

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Beckenboden

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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GIOVEDÌ, 01.05.2025

Antara - Core und Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core und Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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SABATO, 03.05.2025

Workshop - Antara® Beckenboden & Sexualität

  17:00 - 20:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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