Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
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20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Durch Bewegungen der Arme kräftigst du deinen Rücken. Deine Hüftrotatoren werden in dieser Stunde auch nicht zu kurz kommen.
Réserver20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen und deine Rumpfmuskulatur.
RéserverLUNDI, 02.11.2026
MARDI, 03.11.2026
MERCREDI, 04.11.2026
VENDREDI, 06.11.2026
DIMANCHE, 08.11.2026
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Daniela De Roo
Durch Bewegungen der Arme kräftigst du deinen Rücken. Deine Hüftrotatoren werden in dieser Stunde auch nicht zu kurz kommen.
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In dieser Stunde kräftigst du deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen und deine Rumpfmuskulatur.
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