Vitamin D

Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause

Weekly view: 02. - 08. August

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Sat

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Sun

08

In the morning

Pilates I

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates Senioren

  10:15 - 11:15

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates I-II

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

  The class has been cancelled

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In the afternoon

Pilates I-II

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Faszien Pilates

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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Vinyasa Yoga

  17:45 - 18:45

  Studio Vitamin D

  Sarike Curley

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In the evening

Video Body Mobility 360°

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Für gesunde Schultern: In dieser Stunde mobilisierst du deine Schultern, löst Verklebungen und kräftigst deinen Schultergürtel. Material: Rolle, Alternativ gerolltes Handtuch.

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Video Faszien Pilates

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Fördere deine Balance, kräftige deine Hüftaussenrotatoren, dehne deine Beinrückseite.

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Video Pilates I

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Lerne die Rip Hip Connection kennen, löse deine Hüftstrecker.

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Video Pilates II

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  In dieser Stunde kräftigst du deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen und deine Rumpfmuskulatur.

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Video Pilates mit Kleingeräten

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schöne Flow Stunde mit dem Softball.

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Weekly view

02. - 08. August

MONDAY, 02.08.2021

Pilates I

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates Senioren

  10:15 - 11:15

  Studio Vitamin D

  Nicole Cerratti

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Pilates I-II

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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TUESDAY, 03.08.2021

Pilates I-II

  09:00 - 10:00

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

  The class has been cancelled

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WEDNESDAY, 04.08.2021

Faszien Pilates

  17:30 - 18:30

  Studio Vitamin D

  Daniela de Roo

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THURSDAY, 05.08.2021

Vinyasa Yoga

  17:45 - 18:45

  Studio Vitamin D

  Sarike Curley

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SUNDAY, 08.08.2021

Video Body Mobility 360°

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Für gesunde Schultern: In dieser Stunde mobilisierst du deine Schultern, löst Verklebungen und kräftigst deinen Schultergürtel. Material: Rolle, Alternativ gerolltes Handtuch.

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Video Faszien Pilates

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Fördere deine Balance, kräftige deine Hüftaussenrotatoren, dehne deine Beinrückseite.

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Video Pilates I

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Lerne die Rip Hip Connection kennen, löse deine Hüftstrecker.

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Video Pilates II

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  In dieser Stunde kräftigst du deine Hüftaussenrotatoren und Abduktoren in vielen verschiedenen Positionen und deine Rumpfmuskulatur.

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Video Pilates mit Kleingeräten

  20:00 - 21:00

  bei dir zu Hause

  Daniela de Roo

  Schöne Flow Stunde mit dem Softball.

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