Discover the SportsNow App!

For maximum flexibility, download the SportsNow app for your smartphone - it's available for iOS and Android and offers many useful features.


Appstore en
Googleplay en

Swiss Life Sportclub

Sportclub Swiss Life – Bleib in Bewegung!



20. - 26. May

Mon

20

Tue

21

Wed

22

Thu

23

Fri

24

Sat

25

Sun

26

In the morning

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Kathrin Wyrsch

Book now


Berglauftraining über Mittag

  11:30 - 13:00

  Binz Center - Treffpunkt vor dem Gruppenfitness-Raum

  Urs Gisler

Book now


deepWORK

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andrea Keller

Book now


Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Outdoor Functional Training

  07:00 - 08:00

  Outdoor / Treffpunkt beim Personaleingang HG

  Jenny Hotz

Book now


Circuit Interval Training (CIT)

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jessica Houghton

  The class has been cancelled

Book now


FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Berg und Ski: Schneeschuhtour Schneeschuhhochtour Piz Russein

  06:00 - 22:00

  GL

  Urs Gisler

No booking necessary

Book now


In the afternoon

Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  BinzCenter Gruppenfitness

  Raquel Moreno

Book now


My Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga Nidra (30' geführte Entspannung)

  15:30 - 16:00

  Gruppenfitnessraum BC -2390

  Semo Mona

  The class has been cancelled

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Roberta Weiss

Book now


Tanzplatz 3.0

  14:30 - 15:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andreas Gerkens

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


In the evening

Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


20. - 26. May

MONDAY, 20.05.2019

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


TUESDAY, 21.05.2019

Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Kathrin Wyrsch

Book now


Berglauftraining über Mittag

  11:30 - 13:00

  Binz Center - Treffpunkt vor dem Gruppenfitness-Raum

  Urs Gisler

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  BinzCenter Gruppenfitness

  Raquel Moreno

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


WEDNESDAY, 22.05.2019

deepWORK

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andrea Keller

Book now


My Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga Nidra (30' geführte Entspannung)

  15:30 - 16:00

  Gruppenfitnessraum BC -2390

  Semo Mona

  The class has been cancelled

Book now


THURSDAY, 23.05.2019

Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Outdoor Functional Training

  07:00 - 08:00

  Outdoor / Treffpunkt beim Personaleingang HG

  Jenny Hotz

Book now


Circuit Interval Training (CIT)

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jessica Houghton

  The class has been cancelled

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Roberta Weiss

Book now


Tanzplatz 3.0

  14:30 - 15:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andreas Gerkens

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


FRIDAY, 24.05.2019

FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


SATURDAY, 25.05.2019

Berg und Ski: Schneeschuhtour Schneeschuhhochtour Piz Russein

  06:00 - 22:00

  GL

  Urs Gisler

No booking necessary

Book now


Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

In the morning

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Kathrin Wyrsch

Book now


Berglauftraining über Mittag

  11:30 - 13:00

  Binz Center - Treffpunkt vor dem Gruppenfitness-Raum

  Urs Gisler

  The course has already begun

Book now


deepWORK

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andrea Keller

Book now


Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Outdoor Functional Training

  07:00 - 08:00

  Outdoor / Treffpunkt beim Personaleingang HG

  Jenny Hotz

  The course has already begun

Book now


Circuit Interval Training (CIT)

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jessica Houghton

Book now


FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


In the afternoon

Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


Outdoor "Flottes Gehen"

  12:00 - 13:00

  Ab HG - Treffpunkt beim Personaleingang

  Andreas Tasci

  From 04.06.2019

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  BinzCenter Gruppenfitness

  Raquel Moreno

  The course has already begun

Book now


My Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

  The course has already begun

Book now


Yoga Nidra (30' geführte Entspannung)

  15:30 - 16:00

  Gruppenfitnessraum BC -2390

  Semo Mona

  The course has already begun

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Roberta Weiss

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


In the evening

Indoor Klettern GK1 (Anfänger)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 19.11.2019

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


Indoor Klettern Grundkurs 2 (Sicherungstraining für den Vorstieg)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 20.09.2019

Book now


Indoor Klettern: Grundkurs 1 (Anfänger)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 01.11.2019

Book now


MONDAY

Yoga

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jeannine Wirth

Book now


Zumba

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Bert Horvath

Book now


TUESDAY

Pilates

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Kathrin Wyrsch

Book now


Berglauftraining über Mittag

  11:30 - 13:00

  Binz Center - Treffpunkt vor dem Gruppenfitness-Raum

  Urs Gisler

  The course has already begun

Book now


Outdoor "Flottes Gehen"

  12:00 - 13:00

  Ab HG - Treffpunkt beim Personaleingang

  Andreas Tasci

  From 04.06.2019

Book now


Super-Kondi

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Yoga am Abend

  17:30 - 18:30

  BinzCenter Gruppenfitness

  Raquel Moreno

  The course has already begun

Book now


Indoor Klettern GK1 (Anfänger)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 19.11.2019

Book now


Tischtennis

  18:00 - 21:30

  Saalsporthalle Allmend Wiedikon (Brunau), Giesshübelstrasse 41, 8045 Zürich - Nähe Sihlcity

  Torsten Steiger

Book now


WEDNESDAY

deepWORK

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Andrea Keller

Book now


My Body Pump

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

  The course has already begun

Book now


Yoga Nidra (30' geführte Entspannung)

  15:30 - 16:00

  Gruppenfitnessraum BC -2390

  Semo Mona

  The course has already begun

Book now


THURSDAY

Early Bird Yoga

  07:00 - 08:00

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Raquel Moreno

Book now


Outdoor Functional Training

  07:00 - 08:00

  Outdoor / Treffpunkt beim Personaleingang HG

  Jenny Hotz

  The course has already begun

Book now


Circuit Interval Training (CIT)

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Jessica Houghton

Book now


Taijiquan

  12:30 - 13:30

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Roberta Weiss

Book now


Rückengymnastik

  17:25 - 18:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Melanie Bosello

Book now


FRIDAY

FunTone

  11:25 - 12:25

  Gruppenfitnessraum BC-2390

  Nora Saner

Book now


Indoor Klettern Grundkurs 2 (Sicherungstraining für den Vorstieg)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 20.09.2019

Book now


Indoor Klettern: Grundkurs 1 (Anfänger)

  18:00 - 21:00

  Kletterzentrum Gaswerk Schlieren

  Daniel Stabile

  From 01.11.2019

Book now


Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.


   
Date Time Event / workshop Guidance Location/room Action
23.05.2019 14:30 - 15:30 Tanzplatz 3.0   Andreas Gerkens Gruppenfitnessraum BC-2390 Select
25.05.2019 - 26.05.2019 06:00 - 22:00 Berg und Ski: Schneeschuhtour Schneeschuhhochtour Piz Russein   Urs Gisler GL Select
29.05.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
05.06.2019 17:45 - 20:30 GPS Einsatz bei Outdoor Aktivitäten   Urs Gisler Binz Center - Treffpunkt vor dem Gruppenfitness-Raum Select
07.06.2019 16:00 - 17:00 Tanzplatz 3.0   Andreas Gerkens Gruppenfitnessraum BC-2390 Select
13.06.2019 18:00 - 19:15 Schnupperkurs SUP   Kathrin Wyrsch Seebad Enge, Mytenquai 9, beim Hafen Enge Select
13.06.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
18.06.2019 10:30 - 11:15 Tanzplatz 3.0   Andreas Gerkens Gruppenfitnessraum BC-2390 Select
20.06.2019 16:00 - 18:00 Schnupperkurs Rudern   Raquel Moreno Seeclub Zürich Select
26.06.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
29.06.2019 07:00 - 18:00 Schnupper-Bergtour Lenzer Horn   Christian Twerenbold Start ab Zürich HB Select
03.07.2019 13:35 - 14:30 Tanzplatz 3.0   Andreas Gerkens Gruppenfitnessraum BC-2390 Select
03.07.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
06.07.2019 07:00 - 18:00 Schnupper-Bergtour Sunnig Grat   Michel Délèze Start ab Zürich HB Select
10.07.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
18.07.2019 18:00 - 19:15 Schnupperkurs SUP   Kathrin Wyrsch Seebad Enge, Mytenquai 9, beim Hafen Enge Select
09.08.2019 - 11.08.2019 07:00 - 18:00 Schnupper-Hochtour ab der Cabane de Moiry   Urs Gisler Start ab Zürich HB Select
17.08.2019 07:00 - 18:00 Schnupper-Klettersteig Rigidalstock   Peter Klipfel Start ab Zürich HB Select
21.08.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
28.08.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
31.08.2019 06:00 - 22:00 Mitglied-Registration   Kathrin Wyrsch - Select
04.09.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
11.09.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
17.09.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
18.09.2019 18:00 - 21:00 Schnupperkurs Segeln   Kathrin Wyrsch Hafen Wollishofen Select
02.10.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
17.10.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
30.10.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
19.11.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
04.12.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select
19.12.2019 18:30 - 20:30 Bowling Training   Andreas Behm Bowling -Anlage West Schlieren Select

Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.


Der Sportclub bietet Swiss Life Mitarbeitenden seit über 80 Jahren ein diverses und attraktives Angebot an Bewegungsmöglichkeiten. Ob im hausinternen Fitnesscenter oder mit den Teamkollegen beim Badminton, bleib' in Bewegung und sorg' für dich!


Andrea Keller

Funktion: Deepwork Instruktorin

Motivation

Seit bald 19 Jahren arbeite ich bei Swiss Life und besuche regelmässig das Gruppenfitness. Vor allem die Lektion Step & Tone bereitete mir viel Freude. Als eines Tages die Instruktorin kurzfristig ausfiel, baten mich meine Kollegen die Stunde zu leiten. Gesagt, getan. Dabei stellte ich fest, dass die improvisierte Stunde meinen Kollegen sowie mir viel Spass und viel Schweiss bereitet hatte. Aufgrund des positiven Feedbacks konnte ich zuerst die Stellvertretung und nach einem halben Jahr die gesamte Lektion übernehmen.

Vor über 2 Jahren absolvierte ich die Ausbildung zur IFHIAS DeepWork Instruktorin. Nach der Ausbildung wurde im Sportclub die DeepWork Lektion eingeführt und seither instruiere ich diese mit grosser Leidenschaft. Aber auch im Allgemeinen ist mir Sport sehr wichtig, eins bis zwei Joggingrunden pro Woche dürfen nicht fehlen.

Andreas Tasci

Ausbildungen:
- Master Personal Trainer(Dr. Gottlob Institut)
- Master Fitness Trainer(Dr. Gottlob Institut)
- Mental Trainer / Coach Sportpsychologie und Mentalcoaching im Leistungssport, Innsbruck
- Eidg. Dipl. Fitness Instruktor
- Master of Power- Aging (Dr. Gottlob Institut)
- Anti- Aging Trainer(Amercian Academy A4M)
- TRX Suspension Trainer
- Outdoor Trainer
- FILA Kick Power Instruktor
- Group- Fitness InstruktorNothelfer
- AED/ BLS-SRC
- QualiCert / Certified Quality

Man bleibt jung, solange man noch lernen, neue Gewohnheiten annehmen und Widerspruch ertragen kann.

Von früher Jugend an hatte ich Freude an körperlicher Betätigung. Deshalb habe ich mich für einen berufliche Qualifikation in diesem Berufsfeld entschieden. Mein Interesse gilt schon lange allen Aspekten einer gesunden Lebensführung. Meine Freizeitbeschäftigung habe ich zum Beruf gemacht. Für mich war immer schon klar, dass ich einen Beruf ausüben möchte, der mit Bewegung und gesunder Lebensführung zu tun hat. Meine eigenen Erfahrungen möchte ich weitergeben.

Andreas Behm

Sektionspräsident Bowling

Andreas Gerkens

Instruktor Freies Tanzen

Andy Bulich

Berg&Ski

Astrid Volk

Pilates Instruktorin (STV)

Bert Horvath

Ausbildung
- Dance Aerobic
- Zumba-Spezialitäten (Gold, Toning, Kids, Sentao, Step)
- Kick Power
- FITBOXE
- deepWORK
- IRON SYSTEM (Hot Iron 1 & 2 sowie Iron Cross) M.A.X.
- KamiBo
- Strong by Zumba

Motivation
Ich kann nicht behaupten, mit den Turnschuhen zur Welt gekommen zu sein. Im Gegenteil – es vergingen Jahrzehnte, bis ich mein erstes Fitness-Abo gelöst hatte. Ab diesem Tag war ich allerdings kaum mehr woanders anzutreffen in meiner Freizeit als im Fitnesscenter. Bald habe ich mein Flair für Gruppenfitness entdeckt – insbesondere Dance- und Kampf-Aerobic.

Nach zahllosen Stunden Gruppenfitness wuchs der Wunsch, selber zu unterrichten. Ich fing an, für Freunde und Bekannte AeroDance-Stunden zu geben – mit meinen Erfahrungen aus dem Fitnesscenter. Dann kam Zumba in die Schweiz - genau mein Ding. Ich wurde Zumba-Instruktor, und damit begann meine Gruppenfitness-Karriere.

Mittlerweile unterrichte ich seit Jahren, habe Hunderte von Stunden Unterrichtserfahrung, bilde mich laufend fort, und es macht mir nach wie vor sehr viel Spass, Gruppenfitness zu unterrichten.

Carmen Schurter

Ausbildung:
- Dipl. Yogalehrerin (Yoga Alliance)
- Weiterbildung 200h Purification Intensive by Michael Hamilton

Motivation
Ich praktiziere Ashtanga Mysore Style bei Michael Hamilton und habe ein 200h Teacher Training (yoga alliance certificate), sowie diverse Workshops absolviert. Darunter Methoden der Yoga Therapie mit  Doug Keller,  Yoga Philosophie bei Michael Hamilton sowie Ashtanga Practice bei Eddie Stern von New York.

Was mich an Yoga beeindruckt, ist das einfache Setting der Praxis. Es braucht nur den eigenen Körper und die Aufmerksamkeit, um bewusst wahrzunehmen, was in der Arbeit mit diesem alles geschieht.

Diese fundamentalen Voraussetzungen bringt jeder Mensch mit - und so bietet Yoga auch für Alle ein Experimentierfeld, unabhängig von individuellen Bedingungen.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin arbeite ich als Kulturvermittlerin. Meine Grundausbildung ist ein Studium in Kunst- und Religionswissenschaft an der Universität Zürich. Während des Studiums konnte ich Berufserfahrung im Gastgewerbe und in der Alterspflege. Danach habe ich einige Jahre lang im Recruiting und Bewerbungscoaching gearbeitet.

Carsten Sydow

Sportclub

Christian Twerenbold

Sektionspräsident Berg&Ski

Daniel Stabile

Organisator Schnupperkurs 2019

Edith Stähelin

SC Präsidentin

Jean-Marc Zenklusen

Sektionspräsident Billard

Jeannine Wirth

STV Yoga

Jenny Hotz

Funktion:
• Zertifizierte Fitnessinstruktorin
• Diplomierte Personaltrainerin

Motivation:
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Arbeitsalltag, bin ich immer wieder auf meine sportlichen Tätigkeiten, welche ich am liebsten an der frischen Luft ausübe, gestossen.
Da ich immer wieder verschiedene Aussagen und Anhaltspunkte angetroffen habe , wie man eine sportliche Tätigkeit ausüben sollte und es dazu die verschiedensten Theorien und Angaben gibt, habe ich
mir selbst zum Ziel gesetzt, eine Ausbildung als Personaltrainerin zu absolvieren.
Somit habe ich meine Ausbildung zum Personaltrainer im Frühjahr 2018 abgeschlossen und gebe mein erlerntes Wissen, welches ich mir während den 2 Jahren angeeignet habe, weiter.

Somit gilt für mich mein Motto in allen Lebenslagen: Never Give Up!

Willst du eine neue sportliche Herausforderung anpacken und benötigst jemanden der dir zeigt, wie du dein Ziel erreichen kannst?
Willst du jemanden der dir deinen Weg aufzeigt, wie du dein Ziel bestmöglich erreichen kannst?
Oder möchtest du jemanden der dir aufzeigt, wie du deinen inneren Schweinehund besiegen kannst?

... dann bist du bei mir GOLDRICHTIG, denn

meine Leidenschaft ist es dir zu zeigen, wie du dein sportliches Ziel, dein Abnehmvorhaben oder einfach deine Freude an der Bewegung erwerben, beibehalten und attraktiver gestalten kannst.
Ich werde dich in deinen Trainings motivieren und unterstützen, um dich deinem Ziel näher zu bringen.

Let's train now!

Jessica Houghton

Funktion: CIT und Funtone Instruktorin

Motivation

Als kleines Mädchen war ich ein ziemlicher Wildfang – immer voller Energie und Neugierde. Mit meinem Bruder habe ich oft Cowboy und Indianer gespielt, bin auf Bäume geklettert und habe mich auf Seilschaukeln ausgetobt. (Mit 8 Jahren bin ich einmal heruntergefallen und habe mir den rechten Arm gebrochen)- Wie auch immer, das hat mich nicht entmutigt mich neuen Herausforderungen zu stellen. Ich

eine fleissige Schülerin (und später an der Uni), habe Netzball gespielt und war im Athletik Team. Weitsprung, 200m Sprint und Hürdenlauf waren meine Disziplinen. Aber es war im Alter von 13 Jahren als ich die Liebe zum Rennen fand, als ich mit meinem Vater entlang von Kanälen und durch die Wälder im Herzen von Nordwest England gerannt bin. Das Rennen begleitete mich auch auf meinen Reisen um die Welt. Um mich schnell orientieren zu können, wollte ich immer rennen und nahm ausserdem an lokalen Wettläufen teil.

In Lateinamerika habe ich meine Liebe für das Tauchen und das Salsatanzen entdeckt. Letzteres ist auch ein Teil meiner Faszination für Lateinamerikanische Kulturen, deren Küche und die spanische Sprache. Und wäre es nicht wegen dem Salsa gewesen, so wäre ich nie in Zürich gelandet. Ich kann sagen, dass ich meinen Weg nach Zürich tanzend gefunden habe. Andere Sportarten die ich regelmässig betreibe sind Schwimmen (inklusive Sonntag Winterschwimmen in der Limmat) und Renn-Radfahren (ausserhalb der Schweiz auf Gran Canaria oder Teneriffa). Die letzten 10 Jahre war ich auch ein begeisterter Fan von Indoor-Cycling und Circuit-Training in meinem lokalen Gym – beides unterrichte ich heute selbst (ICG Indoor Cycling qualifiziert), so habe ich mein Hobby zu einem Teil meines Berufes gemacht. Zur Einverleibung in das Zürcher Leben habe ich mich zur Funtone Instruktorin ausbilden lassen – um ein vollumfängliches Cardio- und Bodytoning Training anbieten zu können. In der Rolle als Sportinstruktorin habe ich auch meine Nische gefunden: Ich liebe Sport (könnte mir ein Leben ohne nicht vorstellen) und geniesse das soziale Umfeld mit den Leuten, denen ich helfe ihre persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen.

John Paul Feller

Badminton-Verantwortlicher

Kathrin Wyrsch

Sportclub

Marcel Wolfgramm

Sektionspräsident Eishockey

Martin Käser

Sektionsverantwortlicher Tennis

Mathias Jäger

Organisator Schnupperkurs Klettern

Melanie Bosello

Rückengymnastik-Instruktorin

Nadine Pult

Tätigkeitsfelder
- TaeBo / Tôsô X Professional (IFAA)
- M.A.X (star education)
- BOOST (star education
- SmartAbs (star education).
- TRX (Fitagon)

Motto: "it's all about repetition" / "Übung macht die Meisterin / den Meister"

Sport ist meine Leidenschaft, mein Ausgleich, meine Herausforderung, mein täglicher Begleiter. Ich bin in einer Sportler-Familie aufgewachsen, joggend, bikend, wandernd, Schneeschuh-laufend, Snowboard-fahrend, langlaufend… Während der Studienzeit kam ich dann mit Group-Fitness in Kontakt. TaeBo war Liebe auf den ersten Blick und ich musste mir eingestehen, dass Group-Fitness auch anders sein kann als kompliziertes und nicht so anstrengendes Aerobic… Nach 3 Jahren als Teilnehmerin hatte ich mich dann an die TaeBo Basic Instructor Ausbildung gewagt und seither sind viele weitere Ausbildungen dazu gekommen.

Ich möchte jeden ermutigen, sich sportlich zu betätigen und neue Dinge auszuprobieren. Sport ist so vielseitig, da hat es für jeden etwas dabei. Und es ist eine Investition in die eigene Zukunft. Sport hilft nicht nur physisch gesund zu bleiben, sondern auch mental vorzusorgen, dass der Alltags-Stress nicht die Überhand gewinnt. Mein Motto ist nach wie vor: Übung macht den Meister. Jeder muss mal beginnen. Und aller Anfang ist schwer. Aber bleib dran. Es lohnt sich!

Nora Saner

Ausbildung:
- Bootcamper Functional Trainer
- Kursleiterin CXWORX
- Kursleiterin Toning und FunTone
- ESA Ausweis Group Fitness
- Tanzlehrerin für Kinder- und Erwachsenen-Ballett
- Kursleiterin Jazz

Motivation

Einen grossen Teil der Zeit meines Lebens habe ich auf Zehenspitzen verbracht – genauer gesagt beim Ballett.
Dieser faszinierende Sport hat mir gezeigt, was man mit dem eigenen Willen und Körper alles erreichen kann. Fitnessinstruktorin zu sein, ist für mich kein Job. Es liegt mir sozusagen in den Genen – und ist dazu noch meine grosse Leidenschaft.

Ich verfüge über vertiefte Kenntnisse in der Trainingslehre. In meinen Trainings kombiniere ich Koordination, Kraft und Ausdauer. Aber viel wichtiger ist Spass und Leidenschaft. Im Vordergrund in meinen Lektionen steht, dass sich die Teilnehmer wohl fühlen, ihre Körperhaltung und das Wohlbefinden positiv verbessern. Die Ergebnisse sind nachhaltig und vor allem schnell sichtbar.

Priska Schär

Berg & Ski

Rachel Klauser

Taijiquan-Instruktorin

René Fedier

Vertretung Gruppenfitness

Rico Amsler

Bowling STV

Roberta Weiss

Taiji Instruktorin (STV)

Semo Mona

Instruktorin Yoga Nidra

Torsten Steiger

Sektionspräsident Tischtennis

Badminton

Die schnellste Rückschlagsportart der Welt hautnah kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten in der schönsten Badmintonhalle der Schweizer sportlich messen.


Berg und Ski

Erleben und entdecken Sie mit uns die Berge.

Als Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag bietet Ihnen die Sektion Berg + Ski die Möglichkeit, die Bergwelt in ihrer Vielfalt zu erkunden.

Im Sommer bieten wir von geselligen Wanderungen bis zu anspruchsvollen alpinen Hochtouren nahezu alles an. Der Winter wird mit Ski- und Schneeschuh-Touren bestritten. Diese breitgefächerte Palette verspricht für jeden etwas. Bei allen Touren gilt der Grundsatz einer guten persönlichen Betreuung und der bestmöglichen Sicherheit für Sie. Unsere Tourenleiterinnen und Tourenleiter sind bestrebt, Ihnen nicht nur unvergessliche Gipfelbesteigungen zu vermitteln. Gemeinsam mit Gleichgesinnten sollen Sie sich in unserem Kreis wohlfühlen, eine harmonische Tour und zwischendurch auch mal einen gemütlichen Höck erleben.


Billard

Unsere Sektion ist nicht nur firmenmeisterschaftsmässig sondern auch gesellschaftlich einfach Spitze. Engagiert und höchst motiviert wird in diesem Kreis um Punkte gerungen.


Bowling

In einer tollen Umgebung und Atmosphäre in der Bowling-Anlage West, Schlieren und Baregg pflegen wir Geselligkeit und Kameradschaft. Untereinander bestreiten wir Einzel-Wettkämpfe mit grossem Engagement. Mitfahrgelegenheiten werden untereinender abgesprochen.


Fussball

Der Rasensport begeistert rund 40 Mitglieder.


Gruppenfitness

Yoga, Zumba, Pilates und vieles mehr


Kraftsport

Der firmeneigene Kraftraum im Binz Center bietet neben zahlreichen Kraftgeräten für sämtliche Muskelpartien auch Cardiogeräte (vier Crosstrainer, drei Bikes, ein Laufband und ein Rudergerät) an.
Im abgetrennten Freihantelbereich stehen Langhanteln mit mehreren Gewichtssätzen wie auch ein kompletter Kurzhantelsatz zur Verfügung.


Schnupperkurse 2019

Schnupperkurse 2019


Tennis

Der weisse Sport begeistert rund 180 Mitglieder.


Tischtennis

Schnelligkeit und Reaktionsvermögen zeichnen diesen Sport aus.