Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
Mo
13
Di
14
Mi
15
Do
16
Fr
17
Sa
18
So
19
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Du verbesserst dein Gleichgewicht, kräftigst deine Beine und Dehnst deine Beinrückseite.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit grossem Armhebel mit der «Book Opening» Bewegung viele Stabilisierende Muskeln in verschiedenen Positionen, öffnest deine Brustwirbelsäule, Förderst dein Gleichgeweicht und kräftigst deine Beine. Material: Kissen.
Wochenansicht
MONTAG, 13.04.2026
DIENSTAG, 14.04.2026
MITTWOCH, 15.04.2026
FREITAG, 17.04.2026
SONNTAG, 19.04.2026
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Du verbesserst dein Gleichgewicht, kräftigst deine Beine und Dehnst deine Beinrückseite.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit grossem Armhebel mit der «Book Opening» Bewegung viele Stabilisierende Muskeln in verschiedenen Positionen, öffnest deine Brustwirbelsäule, Förderst dein Gleichgeweicht und kräftigst deine Beine. Material: Kissen.