Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
Pilates I-II
09:00 - 10:00
Studio Vitamin D
Nora Baumann
La lezione è stata disdetta: Guten Morgen zusammen Leider gibt es für die heutige Stunde zu wenig Anmeldungen. Wir wüden uns freuen, dich am Mittwochabend oder am Freitagmorgen im Studio zu begrüssen. Dein Vita D-TeamVideo Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du alle Muskeln welche nötig sind um saubere Stützhaltungen auszuführen. Weiter dehnst und mobilisierst deine Handgelenke.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Kräftige deinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.
Riepilogo della settimana
LUNEDÌ, 15.12.2025
MARTEDÌ, 16.12.2025
Pilates I-II
09:00 - 10:00
Studio Vitamin D
Nora Baumann
La lezione è stata disdetta: Guten Morgen zusammen Leider gibt es für die heutige Stunde zu wenig Anmeldungen. Wir wüden uns freuen, dich am Mittwochabend oder am Freitagmorgen im Studio zu begrüssen. Dein Vita D-TeamMERCOLEDÌ, 17.12.2025
VENERDÌ, 19.12.2025
DOMENICA, 21.12.2025
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du alle Muskeln welche nötig sind um saubere Stützhaltungen auszuführen. Weiter dehnst und mobilisierst deine Handgelenke.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Kräftige deinen Schultergürtel und den oberen Rücken. Bringe Bewegung in deine Brustwirbelsäule.