Vitamin D
Vitamin D - fühle dich in deinem Körper zu Hause
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Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Du verbesserst dein Gleichgewicht, kräftigst deine Beine und Dehnst deine Beinrückseite.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit grossem Armhebel mit der «Book Opening» Bewegung viele Stabilisierende Muskeln in verschiedenen Positionen, öffnest deine Brustwirbelsäule, Förderst dein Gleichgeweicht und kräftigst deine Beine. Material: Kissen.
Vue hebdomadaire
LUNDI, 14.07.2025
MARDI, 15.07.2025
MERCREDI, 16.07.2025
VENDREDI, 18.07.2025
DIMANCHE, 20.07.2025
Video Pilates I
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
Du verbesserst dein Gleichgewicht, kräftigst deine Beine und Dehnst deine Beinrückseite.
Video Pilates II
20:00 - 21:00
bei dir zu Hause
Daniela De Roo
In dieser Stunde kräftigst du mit grossem Armhebel mit der «Book Opening» Bewegung viele Stabilisierende Muskeln in verschiedenen Positionen, öffnest deine Brustwirbelsäule, Förderst dein Gleichgeweicht und kräftigst deine Beine. Material: Kissen.