Silver Fit - Kampfsport-Kurs für Ü50
Der massgeschneiderte Kurs für alle ab 50 fördert Beweglichkeit, Koordination, Kraft & Ausdauer!
Wir kombinieren Kampfsportelemente mit abgestimmten Kräftigungsübungen für jedes Level!
Unter professioneller Anleitung erlernst du verschiedene Techniken aus dem Kampfsport & erlebst in einer sicheren & unterstützenden Umgebung gemeinsam mit Gleichgesinnten die Freude an der Bewegung.
vendredi, 09:00 - 09:45
Cours hebdomadaire
Cours hebdomadaire
Group Fitness Raum
Linda Schlup
