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Steiger Training

Kleines, feines Sportstudio für Personal Training und Group Fitness.

Workshop Februar: Thorakolumbalfaszie - muskuläres & fasziales Gleichgewicht im unteren Rücken schaffen

Am Donnerstag 9. Februar findet der erste Workshop des Jahres statt. Im Fokus steht der untere Rücken und die grosse Rückenfaszie, welche einen körperweiten Einfluss hat. Der Workshop ist für dich, wenn du: - Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken hast - Wissen willst, wie du deine Stabilität im Rumpf verbessern kannst - dank besserer Kraftübertragung mehr Power & Kraft für den Alltag oder deinen Sport (Laufen, Golf, Tennis, Gewichtheben) entfalten möchtest Workshops sind für Mitglieder gleich buchbar, wie Group Fitness Lektionen. Für Externe kostet der Workshop CHF: 50 Jetzt Anmelden!