RUHEPULS AKADEMIE

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Vue hebdomadaire: 19. - 25. janvier
aujourd'hui

lun

19

mar

20

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21

jeu

22

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24

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25

Le matin

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

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  Bewegungsraum EG

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Koordination & Kraft

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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Athletik Weekend-Boost

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

  09:00 - 11:00

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Le soir

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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  Bewegungsraum EG

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wattgesteuertes Radtraining

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  IC OG

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Kraft & Mobilität

  17:45 - 18:45

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Koordination & Kraft

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  Bewegungsraum EG

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Vinyasa Yoga (70min)

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  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kettlebell-Langhantel Training

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wattgesteuertes Radtraining

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Vue hebdomadaire

19. - 25. janvier

LUNDI, 19.01.2026

Kraft & Mobilität

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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Kraft & Mobilität

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wattgesteuertes Radtraining

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MARDI, 20.01.2026

Kraft & Mobilität

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Fit bliebe - Ü64

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Koordination & Kraft

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Vinyasa Yoga (70min)

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  OG IC/Yoga

  Kristin Rieser

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MERCREDI, 21.01.2026

Koordination & Kraft

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Kraft & Mobilität

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JEUDI, 22.01.2026

Kraft & Mobilität

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Kettlebell-Langhantel Training

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VENDREDI, 23.01.2026

Kraft & Mobilität

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SAMEDI, 24.01.2026

Athletik Weekend-Boost

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Grundlagen - Tempo Radtraining 2h

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