nyah Pilates & Yoga

Sulini Sarugaser Hug

Sulini praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und hat im 2009 in Ottawa (Kanada) den Yoga Alliance Teacher Kurs mit Zertifikat absolviert. In den letzten vier Jahren hat sie zudem die Praxis des Yoga und der Meditation mit sehr erfahrenen Hatha-Yoga-Lehrerinnen und Lehrern in Bangalore (Indien) weiter vertieft.

Sulinis Herangehensweise an die Praxis der Asanas (Yogastellungen) ist wie eine Landkarte, mit welcher man seinen Körper und Geist erkunden kann. Als globale Nomadin, die im südlichen Afrika als Kind indischer Eltern geboren wurde und in sieben Ländern lebte, hat Yoga ihr geholfen, sich überall zuhause zu fühlen und offen für Neues zu sein.

«Meine Leidenschaft ist es, Yoga für jeden KÖRPER zugänglich zu machen, unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Fähigkeiten. Ich biete eine Hatha-Flow-Praxis an, welche die Teilnehmer dazu ermutigt, sich selbst auf eine sichere und unbeschwerte Art und Weise herauszufordern. Mein Fokus liegt auf der Atemkontrolle und damit auf der Kultivierung eines meditativen Geisteszustandes. Ich lade dich ein, zusammen mit mir deine Yoga-Praxis nachhaltig aufzubauen und dich selbst besser kennenzulernen».

- 2017- 2021: Praxis mit Hatha- und Ashtanga-Yoga-Lehrern in Bangalore, Indien (Mala Bhat, Manish Pole, Ashwini)
- 2009: Yoga Alliance Teacher Training (+200 Stunden), Ottawa, Kanada.
- 2001: Beginn der Hatha-Yoga-Praxis an der Queen's University, Kanada.