nyah Pilates & Yoga

Esther Zürcher

SPORT: Neben meiner langjährigen Tätigkeit im Sportmanagement, vor allem im administrativen und organisatorischen Bereich, gehört auch die Bewegung und der Sport zu meinem täglichen Leben. Bereits seit über 20 Jahren unterrichte ich als Instruktorin Group Fitness. Ich selbst trainiere gerne in der Natur, sei es auf dem Rennrad, dem Bike, beim Jogging oder Schwimmen. Hier kann ich richtig durchatmen und habe gelernt, nicht gleich aufzugeben. Bei meinen mehrmaligen Teilnahmen im Zweierteam am Gigathlon durch die Schweiz habe ich viele Hochs und Tiefs erlebt. Aufgeben war aber nie ein Thema, denn das Erreichen der Ziellinie ist ein unbeschreibliches Glücksgefühl. Die vielen Trainingsstunden, die tausenden von Schweisstropfen und die manchmal auch schmerzvollen Momente sind vergessen. Solche Erfolgserlebnisse will ich an meine Teilnehmenden weitergeben. Schon der kleinste Schritt führt zu mehr Energie, zu einem besseren Wohlbefinden und einem neuen Körpergefühl. Mein grosses Anliegen ist es, die Freude am regelmässigen Training weiterzugeben. Die Veränderung des Körpers ist bereits nach kurzer Zeit spür- und sichtbar und motiviert zu mehr. Bewegung ist Medizin für den Körper, den Geist und die Seele. Nach meinen Trainings ist die Zufriedenheit auf dem Gesicht der Teilnehmenden mein Lohn und eine Bestätigung für meine Arbeit. Die gewonnene Energie gibt Kraft für den Alltag und stärkt das Wohlbefinden.

- dipl. Pilatestrainerin art of motion
- dipl. Aerobic Instruktorin SAFS
- IFAA Pilates Mattentrainerin
- Les Mills BodyPump
- BodyStep, BodyCompat
- CXWorks, Stepexpertin
- deepWORK
- M.A.X. Instruktorin
- Blackroll-Trainerin
- Cycling Instruktorin
- Power Yoga