Liberty-Training

* Mouvement * Santé * Bien-être *

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Alexandra Fritschy

Multiple championne Suisse de Powerlifting, Médaillée d’or aux Championnats du Monde 2016 et d’argent en 2017 et 2018, ma spécialité est avant tout le renforcement musculaire, qu’il s’agisse de santé ou de performances sportives.
Forte de mon expérience personnelle, j’ai le plaisir d’accompagner les athlètes qui ont besoin d’optimiser leur ratio poids/puissance et d’améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.
Mon autre domaine de compétence est la prévention (et réhabilitation) des blessures et douleurs.
Si vous avez besoin de renforcer votre dos, stabiliser vos articulations ou améliorer votre force, je suis la bonne personne pour vous accompagner!

Nicolas Alain

Ancien coureur de 400 et 800 mètres, j'aurai le plaisir d'entraîner votre cardio!