Liberty-Training

* Mouvement * Santé * Bien-être *

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GYM DOUCE

La gym douce est une pratique axée sur des exercices physiques légers et progressifs visant à améliorer la flexibilité, la posture et à renforcer en douceur les muscles du corps. Cette approche douce et adaptée convient particulièrement à ceux cherchant une activité physique moins intense, tout en favorisant le bien-être physique et mental.

jeudi, 09:30 - 10:30
Cours hebdomadaire

Coteau 41

Alexandra F.

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Alexandra F.

Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.

5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.

Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.

Devise : Aller loin, ça se prépare

Force * Technique * Précision

Abonnements et prix

Abonnement	Prix	Durée de validité	Crédit
Cours en petit groupe 1x / semaine => 115.- / mois	1 380.00 CHF	12 Mois	47
Cours en petit groupe / illimité => 195.- / mois	2 340.00 CHF	12 Mois	Illimité
Découverte / 4 cours en petit groupe	140.00 CHF	2 Mois	4
Séance d'essai	Sans frais	1 Semaines	1