Vinjasa Yoga
Im Vinyasa Yoga verbinden wir die Atmung mit der Bewegung und fliessen dynamisch. Mal kraftvoll und fordernd, mal dehnend und mobilisierend. Entspannung findet immer ihren Platz, der Geist darf ruhig werden. Wenn du nach der Stunde denkst „genau das habe ich gebraucht“, mental gebündelt bist und von innen heraus strahlst, dann ist das der berühmte Yoga Afterglow.
martedì, 19:30 - 20:30
Lezioni settimanali
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OASE 2. Stock
Bettina Hänni
