Kraftkiste

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KORCE

KORCE® ist ein dynamisches Workout, das funktionelles Core-Training mit Mobility-Übungen kombiniert, um Stabilität, Beweglichkeit und eine aufrechte Haltung zu verbessern, oft mit dem eigenen Körpergewicht und zu Musik. Es stärkt die Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Hüfte), fördert Koordination und Feinmotorik und zielt auf eine „königliche Haltung und Eleganz“, indem es Rückenproblemen vorbeugt und das Selbstbewusstsein stärkt.

Wednesday, 17:50 - 18:50
Weekly class

Kraftkiste

Daniela Knörr

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Daniela Knörr

Personal Trainerin und diplomierte Pflegefachfrau, Freizeitathletin und Outdoor-Sportlerin: Gesundheit ist mein Beruf, Sport meine Leidenschaft. Beides geht in meinem Leben Hand in Hand.
Fitness und Bewegung spielten eine immer wichtigere Rolle in meinem Leben. Zu meinem täglichen Training gehören heute neben Kraft und Ausdauer auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und klassische Hypertrophie. Das Training hat mein Leben verändert: Es hat mir gezeigt, wie viel tatsächlich in mir steckt, hat mein Wohlbefinden gesteigert und mir gleichzeitig zu mehr Ausgeglichenheit und einem dickeren Nervenkostüm verholfen. Dieses Lebensgefühl möchte ich als Personal Trainerin und Gruppenfitnessinstruktorin mit dir teilen.

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10x Kraft mit Kistenteam	CHF300.00	16 weeks	10
10x Kraft mit Nela	CHF300.00	16 weeks	10
25x Kraft mit Kistenteam	CHF725.00	30 weeks	25
25x Kraft mit Nela	CHF725.00	30 weeks	25
50x Kraft mit Kistenteam	CHF1,305.00	60 weeks	50
50x Kraft mit Nela	CHF1,305.00	60 weeks	50
75x Kraft mit Kistenteam	CHF1,957.50	80 weeks	75
75x Kraft mit Nela	CHF1,957.50	80 weeks	75
Einzelstunde	CHF35.00	1 weeks	1
Gutschein Karte	CHF120.00	52 weeks	4
Kistenteam Kraftkarte	CHF1,836.00	8 Months	Unlimited
Kraft schnuppern	Free	1 weeks	1