Kraftkiste

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DEEPWORK

Deepwork Training ist ein intensives, ganzheitliches Ganzkörper-Workout, das Elemente aus Kraft, Ausdauer, Yoga, Pilates und Kampfkunst kombiniert, inspiriert von Yin und Yang, bei dem sich Phasen der Anspannung und Entspannung ständig abwechseln und barfuß, mit motivierender Musik und ohne Geräte trainiert wird, um Körper und Geist zu fordern und die tiefliegende Muskulatur zu stärken.
Es ist ein athletisches, funktionelles Training, das Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert und so Stress abbaut, die Figur formt und die Fettverbrennung ankurbelt, ideal für alle Leistungsstufen.

Tuesday, 19:35 - 20:50
Weekly class

Kraftkisteluzern

Daniela Knörr

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Daniela Knörr

Personal Trainerin und diplomierte Pflegefachfrau, Freizeitathletin und Outdoor-Sportlerin: Gesundheit ist mein Beruf, Sport meine Leidenschaft. Beides geht in meinem Leben Hand in Hand.
Fitness und Bewegung spielten eine immer wichtigere Rolle in meinem Leben. Zu meinem täglichen Training gehören heute neben Kraft und Ausdauer auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und klassische Hypertrophie. Das Training hat mein Leben verändert: Es hat mir gezeigt, wie viel tatsächlich in mir steckt, hat mein Wohlbefinden gesteigert und mir gleichzeitig zu mehr Ausgeglichenheit und einem dickeren Nervenkostüm verholfen. Dieses Lebensgefühl möchte ich als Personal Trainerin und Gruppenfitnessinstruktorin mit dir teilen.

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
10x Kraft mit Kistenteam	CHF300.00	16 weeks	10
10x Kraft mit Nela	CHF300.00	16 weeks	10
25x Kraft mit Kistenteam	CHF725.00	30 weeks	25
25x Kraft mit Nela	CHF725.00	30 weeks	25
50x Kraft mit Kistenteam	CHF1,305.00	60 weeks	50
50x Kraft mit Nela	CHF1,305.00	60 weeks	50
75x Kraft mit Kistenteam	CHF1,957.50	80 weeks	75
75x Kraft mit Nela	CHF1,957.50	80 weeks	75
Einzelstunde	CHF35.00	1 weeks	1
Gutschein Karte	CHF120.00	52 weeks	4
Kistenteam Kraftkarte	CHF1,836.00	8 Months	Unlimited
Kraft schnuppern	Free	1 weeks	1