Kraftkiste

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LesMills Bodybalance

BODYBALANCE ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fliessender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.


Friday, 08:15 - 09:15
Weekly class
Kistli Luzern
Alexandra Netter
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Alexandra Netter

Dancing Queen & Instruktorin für Bodyattack und Bodybalance

Als Sängerin, Vocal Coach und Group Fitness Instruktorin verbinde ich Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Seit 2019 begleite ich Menschen in unterschiedlichen Kursformaten – von Bodybalance, Shapes und Dancess bis hin zu speziell entwickelten Angeboten für Musiker. In meinen Lektionen stehen nicht Perfektion und Leistung im Vordergrund, sondern Freude an der Bewegung, eine gesunde Körperwahrnehmung und nachhaltiges Wohlbefinden.

Aktuell erweitere ich mein Wissen im Bereich Hormon- und Zyklusgesundheit, weil ich überzeugt bin, dass Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer ganzheitlich betrachtet werden sollten.

Ich freue mich, gemeinsam mit dir in Bewegung zu kommen und/oder im Kistli Luzern zu singen :)

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10x Kraft mit Kistenteam CHF300.00 16 weeks 10
25x Kraft mit Kistenteam CHF725.00 30 weeks 25
50x Kraft mit Kistenteam CHF1,450.00 60 weeks 50
75x Kraft mit Kistenteam CHF2,175.00 80 weeks 75
Einzelstunde CHF35.00 1 weeks 1
Kistenteam Kraftkarte PLUS CHF2,325.00 8 weeks Unlimited
Kraft schnuppern Free 1 Months 1