Kraftkiste

Les Mills BodyAttack ist ein hochintensives, sportinspiriertes Cardio-Training zur Steigerung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, bei dem bis zu 730 Kalorien pro Session verbrannt werden können.
Das Training kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Lunges und Springen mit Kraftübungen wie Push-ups und Squats.
Geeignet für alle Fitnesslevel, oft begleitet von energetischer Musik.