Smooth Flex
Le Smooth Flex est un cours conçu pour travailler la souplesse de manière douce, tout en préservant la mobilité des articulations. Destiné principalement à ceux qui n'ont pas l'habitude de s'étirer, il est également accessible aux personnes ne pratiquant pas la pole dance. Les séances se concentrent sur des mouvements progressifs et respectueux du corps, permettant une amélioration graduelle de la flexibilité. Ce cours est idéal pour introduire des routines d'étirement dans sa pratique quotidienne, favorisant le bien-être général et la détente musculaire.
Cours hebdomadaire