Fit & Dance 4you

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www.fitdance4you.ch

melanieamstad@hotmail.com

Riepilogo della settimana: 14. - 20. settembre

lun

14

mar

15

mer

16

gio

17

ven

18

sab

19

dom

20

Al mattino

Pump

  08:15 - 09:15

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Rückentraining

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

Prenotare ora

Nel pomeriggio

Kinderjumping

  16:45 - 17:30

  Kursraum gross

  Heike Werries

Prenotare ora

Workshop Selbstverteidigung

  16:00 - 17:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

In serata

Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

TRX

  18:30 - 19:10

  Kursraum klein

  Heike Werries

Prenotare ora

Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Riepilogo della settimana

14. - 20. settembre

LUNEDÌ, 14.09.2026

Core 40 Min.

  18:10 - 18:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Pump

  19:00 - 20:00

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Jumping 40 Min.

  20:05 - 20:45

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

MARTEDÌ, 15.09.2026

Pump

  08:15 - 09:15

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

MERCOLEDÌ, 16.09.2026

M.A.X./Core

  18:40 - 19:20

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

Pump

  19:30 - 20:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

GIOVEDÌ, 17.09.2026

Kinderjumping

  16:45 - 17:30

  Kursraum gross

  Heike Werries

Prenotare ora

Pilates

  18:00 - 18:40

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

TRX

  18:30 - 19:10

  Kursraum klein

  Heike Werries

Prenotare ora

Pump Bauch intensiv

  18:50 - 19:50

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora

VENERDÌ, 18.09.2026

Rückentraining

  08:35 - 09:35

  Kursraum klein

  Tanja Wiederkehr

Prenotare ora

SABATO, 19.09.2026

Workshop Selbstverteidigung

  16:00 - 17:30

  Kursraum gross

  Melanie Amstad

Prenotare ora