HIIT @FULLVIEL
HIIT – Faites le plein d’énergie avec l’entraînement par intervalles!
Une heure de mouvement, de motivation et de fun – pour tous les niveaux!
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement complet du corps, basé sur l’alternance de phases d’effort intense et de courtes pauses. Tu renforces ton endurance, actives ton métabolisme et brûles des calories – à ton propre rythme.
Que tu sois sportif ou débutant: tout le monde est le bienvenu!
Nous proposons des exercices simples et fonctionnels, faciles à adapter à chacun.
✓ 60 minutes d’énergie
✓ Aucun prérequis nécessaire
✓ Bonne ambiance et esprit d’équipe garantis
Viens comme tu es – bouge, transpire, sens-toi bien!
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HIIT – Energie tanken mit Intervalltraining!
Eine Stunde Power, Bewegung & Motivation – für alle Levels!
HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem sich intensive Übungsphasen mit kurzen Pausen abwechseln. Du stärkst deine Ausdauer, bringst deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst effektiv Kalorien – und das alles in deinem eigenen Tempo.
Ob sportlich oder Einsteiger: Jede:r kann mitmachen!
Wir setzen auf einfache, funktionale Übungen, die du ganz individuell anpassen kannst.
✓ 60 Minuten Abwechslung
✓ Kein Vorwissen nötig
✓ Spaß und Teamspirit inklusive
Mach mit – sei dabei – fühl dich stark!
Workshop
