CrossFit Langnau

Wir bewegen Menschen

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Wochenansicht: 11. - 17. August

Mo

11

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Sa

16

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17

Morgens

Functional Training

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

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Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

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CrossFit

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks

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Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

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Open Gym

  09:45 - 10:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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Team WOD

  10:45 - 11:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Run, Toes to Bar / V-Ups, Farmer Carry, Devil Press

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Abends

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

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Weightlifting

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

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Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

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Weightlifting

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

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Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

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Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

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CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

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Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

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Gymnastik/Toes to bar

  19:15 - 20:00

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  Samuel Dällenbach

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Open Gym

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  Sarah Deniau

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CrossFit

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  Samuel Dällenbach

  Die Stunde wurde abgesagt

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Open Gym

  17:15 - 18:15

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  Samuel Dällenbach

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Functional Training

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks/Push ups

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Open Gym

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  Samuel Dällenbach

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Gymnastik/Handstand

  19:15 - 20:00

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  Micha Ruesch

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Open Gym

  19:15 - 20:00

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

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CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

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Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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CrossFit

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

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Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  Die Stunde wurde abgesagt

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Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

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CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  Kraft: Back Squats Workout: Row, Front Squats, Burpees

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Open Gym

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  Stéphanie Lehmann

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Wochenansicht

11. - 17. August

MONTAG, 11.08.2025

Functional Training

  08:30 - 09:30

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  Sarah Ruesch

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Open Gym

  08:30 - 09:30

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Open Gym

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  Cecil Berger

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Weightlifting

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  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

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Open Gym

  19:15 - 20:15

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Weightlifting

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  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

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DIENSTAG, 12.08.2025

Functional Training

  17:15 - 18:15

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  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

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Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

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CrossFit

  18:15 - 19:15

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  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

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Open Gym

  18:15 - 19:15

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Gymnastik/Toes to bar

  19:15 - 20:00

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  Samuel Dällenbach

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Open Gym

  19:15 - 20:00

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  Sarah Deniau

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MITTWOCH, 13.08.2025

CrossFit

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks

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Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

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CrossFit

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  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Die Stunde wurde abgesagt

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Open Gym

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Functional Training

  18:15 - 19:15

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  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks/Push ups

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Open Gym

  18:15 - 19:15

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  Samuel Dällenbach

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Gymnastik/Handstand

  19:15 - 20:00

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  Micha Ruesch

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DONNERSTAG, 14.08.2025

CrossFit

  18:15 - 19:15

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  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

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Open Gym

  18:15 - 19:15

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  Simon Baumgartner

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CrossFit

  19:15 - 20:15

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  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

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  19:15 - 20:15

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FREITAG, 15.08.2025

Functional Training

  17:15 - 18:15

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  Die Stunde wurde abgesagt

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Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

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CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  Kraft: Back Squats Workout: Row, Front Squats, Burpees

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Open Gym

  18:15 - 19:15

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SAMSTAG, 16.08.2025

Open Gym

  09:45 - 10:45

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  Simon Baumgartner

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Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

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Team WOD

  10:45 - 11:45

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  Workout: Run, Toes to Bar / V-Ups, Farmer Carry, Devil Press

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