CrossFit Langnau

Wir bewegen Menschen

Haldenstrasse 39B, CH-3550 Langnau, +41 79 566 01 18

www.crossfitlangnau.ch

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Riepilogo della settimana: 11. - 17. agosto

lun

11

mar

12

mer

13

gio

14

ven

15

sab

16

dom

17

Al mattino

Functional Training

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

Prenotare ora

CrossFit

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks

Prenotare ora

Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  09:45 - 10:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

Team WOD

  10:45 - 11:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Run, Toes to Bar / V-Ups, Farmer Carry, Devil Press

Prenotare ora

In serata

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

Prenotare ora

Weightlifting

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

Prenotare ora

Weightlifting

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

Prenotare ora

Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

Gymnastik/Toes to bar

  19:15 - 20:00

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:00

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

CrossFit

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Functional Training

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks/Push ups

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Gymnastik/Handstand

  19:15 - 20:00

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:00

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

Prenotare ora

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

CrossFit

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

Prenotare ora

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  Kraft: Back Squats Workout: Row, Front Squats, Burpees

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

Prenotare ora

Riepilogo della settimana

11. - 17. agosto

LUNEDÌ, 11.08.2025

Functional Training

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

Prenotare ora

Weightlifting

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

Prenotare ora

Weightlifting

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraftteil: Clean - Complex Workout: Run, Thrusters, Burpees

Prenotare ora

MARTEDÌ, 12.08.2025

Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Bench Press Workout: Burpees, Cheat Curls, Push Press, Lunges

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

Gymnastik/Toes to bar

  19:15 - 20:00

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:00

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Deniau

Prenotare ora

MERCOLEDÌ, 13.08.2025

CrossFit

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks

Prenotare ora

Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

Prenotare ora

CrossFit

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Functional Training

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Kraftteil: Deadlift Workout: Deadlifts, Wall Balls, Wall Walks/Push ups

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

Prenotare ora

Gymnastik/Handstand

  19:15 - 20:00

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:00

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

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GIOVEDÌ, 14.08.2025

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

CrossFit

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Bike, Hang Power Cleans, Strict Pull ups

Prenotare ora

Open Gym

  19:15 - 20:15

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

VENERDÌ, 15.08.2025

Functional Training

  17:15 - 18:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  La lezione è stata disdetta

Prenotare ora

Open Gym

  17:15 - 18:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

Prenotare ora

CrossFit

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

  Kraft: Back Squats Workout: Row, Front Squats, Burpees

Prenotare ora

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Stéphanie Lehmann

Prenotare ora

SABATO, 16.08.2025

Open Gym

  09:45 - 10:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

Prenotare ora

Team WOD

  10:45 - 11:45

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Workout: Run, Toes to Bar / V-Ups, Farmer Carry, Devil Press

Prenotare ora