CrossFit Langnau

Wir bewegen Menschen

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Wochenansicht: 27. - 02. November

Mo

27

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30

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Sa

01

So

02

Morgens

Functional Training

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

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Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Sarah Ruesch

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CrossFit

  08:30 - 09:30

  CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

  Kraft: Bench Press Workout: Row, Push ups

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Open Gym

  08:30 - 09:30

  UG CrossFit Langnau

  Micha Ruesch

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Open Gym

  09:45 - 10:45

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

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Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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Team WOD

  10:45 - 11:45

  CrossFit Langnau

  Samuel Dällenbach

  Workout: Bike, Toes to Bar, Row, Power Cleans

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Abends

Open Gym

  18:15 - 19:15

  UG CrossFit Langnau

  Cecil Berger

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Weightlifting

  18:15 - 19:15

  CrossFit Langnau

  Cecil Berger

  Kraft: Clean and Jerk Workout: Bike, Toes to Bar, Clean and Jerk

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Open Gym

  19:15 - 20:15

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  Cecil Berger

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Weightlifting

  19:15 - 20:15

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  Cecil Berger

  Kraft: Clean and Jerk Workout: Bike, Toes to Bar, Clean and Jerk

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Functional Training

  17:15 - 18:15

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  Sarah Deniau

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CrossFit

  18:15 - 19:15

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  Sarah Deniau

  Kraft: Deadlift Workout: Deadlift, Bike, Double Unders

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Open Gym

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Gymnastic/Skills

  19:15 - 20:00

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Open Gym

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  Sarah Deniau

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CrossFit

  17:15 - 18:15

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  Samuel Dällenbach

  Kraft: Bench Press Workout: Row, Push ups

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Open Gym

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  Samuel Dällenbach

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Functional Training

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  Samuel Dällenbach

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Open Gym

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  Samuel Dällenbach

  Die Stunde wurde abgesagt: Workshop

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Crossfit

  19:15 - 20:15

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  Micha Ruesch

  Die Stunde wurde abgesagt: Workshop

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CrossFit

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  Simon Baumgartner

  Kraft: Back Squats Workout: Wall Balls, Box Jumps

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Open Gym

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  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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CrossFit

  19:15 - 20:15

  CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

  Kraft: Back Squats Workout: Wall Balls, Box Jumps

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Open Gym

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  Simon Baumgartner

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Functional Training

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  Stéphanie Lehmann

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Open Gym

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CrossFit

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  Workout: Run, Kettlebell Swings, Farmer Carry

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Open Gym

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  Stéphanie Lehmann

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Wochenansicht

27. - 02. November

MONTAG, 27.10.2025

Functional Training

  08:30 - 09:30

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Open Gym

  08:30 - 09:30

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Open Gym

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DIENSTAG, 28.10.2025

Functional Training

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CrossFit

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  Kraft: Deadlift Workout: Deadlift, Bike, Double Unders

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Gymnastic/Skills

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MITTWOCH, 29.10.2025

CrossFit

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CrossFit

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  Kraft: Bench Press Workout: Row, Push ups

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Crossfit

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DONNERSTAG, 30.10.2025

CrossFit

  18:15 - 19:15

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  Kraft: Back Squats Workout: Wall Balls, Box Jumps

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CrossFit

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FREITAG, 31.10.2025

Functional Training

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CrossFit

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SAMSTAG, 01.11.2025

Open Gym

  09:45 - 10:45

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Open Gym

  10:45 - 11:45

  UG CrossFit Langnau

  Simon Baumgartner

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Team WOD

  10:45 - 11:45

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  Workout: Bike, Toes to Bar, Row, Power Cleans

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