CANTIENICA®-Studio Zürich

Wir alle tragen Lasten. Kinder tragen schwere Schultaschen, ältere Menschen schleppen Einkaufstaschen, wir alle tragen die Zeiten der Veränderungen mit uns. Ein gesunder Rücken unterstützt, stabilisiert, schützt und ist beweglich. Je umfassender du deinen Rücken kennst, desto freundschaftlicher wird die Beziehung.

Bist du bereit, deinen Rücken von einer neuen Perspektive aus zu betrachten und zu erforschen? Wir freuen uns, dir unseren bevorstehenden Workshop CANTIENICA®-Rückenkraft vorzustellen. Luzia Meyer bringt als ausgebildete Fachfrau in der Intensivpflege und CANTIENICA®-Trainerin ein tiefes Verständnis für die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers mit.

Entwickle im Workshop die verbindende Kraft der CANTIENICA®-Methode. Stärke, schütze und stabilisiere deinen Rücken. Entdecke das kraftvolle Zusammenspiel zwischen Knochen, Faszien und Muskeln.

Inhalt
- Die Schwerkraft zur Aufrichtung nutzen
- Sicherheit in rückengerechtem Sitzen, Stehen und Gehen
- Rückenschmerzen dauerhaft reduzieren und vorbeugen
- Beweglichkeit und Körperfreude neu entdecken
- Alltagsarbeiten aufgerichtet und gestärkt angehen

Am Samstag, 22. Juni 2024, von 13:00 bis 16:00 Uhr im CANTIENICA®-Studio Zürich, erwartet dich ein reiches Programm, dass deine Rückengesundheit nachhaltig verbessert. Nutze die Schwerkraft zur Aufrichtung, entwickle Sicherheit und Kraft in rückengerechten Bewegungen und entdecke Freude an der Beweglichkeit. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, der Workshop kostet CHF 180.00 und findet ausschliesslich vor Ort statt.