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FussEvolution - weil deine Füsse mehr können!

Der ultimative CANTIENICA® -Workshop für starke und mobile Füße, für kraftvolle Beine und schmerzfreie Knie & Hüftgelenke

Workshop Inhalt und Ziele
• Fuß- und Gelenkfehlstellungen der unteren Extremitäten vorbeugen und entgegenwirken wie z.B. Knick-Senk-Spreizfuß, Plattfuß, Hallux valgus etc.
• Bewegung, Kraft und Schmerzfreiheit in die Füße bringen
• Knie- und Hüftbeschwerden (Arthrose etc.) lindern
• Iliosakralgelenke mobilisieren
• Beinachse ausrichten und O- und X-Beine gerade richten
• Bein- und Fußmuskulatur kräftigen
• Raum und Geschmeidigkeit in alle Gelenke von Fuß bis Hüfte bringen

Die Kursleiterin, Nicole Looser, kennt die Herausforderung von schmerzenden Füßen und Gelenkproblemen in Hüfte und Knie. Sie zeigt dir auf spielerische Art wirkungsvolle Übungen, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Mit gezielten Bewegungen und präziser Anleitung lernst du, wie du deine Füße, Knie und Hüften nachhaltig stärkst und entlastest.

Kosten: 180 CHF


10.05.2025 - 10.05.2025, 14:00 - 17:00
Workshop
CANTIENICA®-Studio Zürich - 3. Stock, Kursraum 2
04. Nicole Looser


04. Nicole Looser

Die CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Dieses Training hat meine Beziehung zu meinem Körper tiefgreifend verändert: Ich höre meinem Körper zu. Ich verstehe, wie er funktioniert. Ich weiss, was er braucht, um mich reibungslos und schmerzfrei auf meinen Abenteuern zu begleiten.

Das gebe ich als Instruktorin weiter. Dass sich jede Übung auf deine individuellen Befürfnisse anpassen lässt, begeistert mich. So kann ich dich da abholen, wo du bist. Damit dein Körper dein Zuhause wird.

Ich habe kürzlich meinen Master in Gesundheitsförderung und Prävention abgeschlossen.
Wenn du bereit bist, dich auf deinen Körper einzulassen, wenn du dich knochentief kennenlernen möchtest – sicher und schmerzfrei – dann bist du bei mir genau richtig.

◾◾◾

The CANTIENICA® Body in Evolution method has become a part of my life. This training has deeply transformed my relationship with my body: I listen to it. I understand how it works. I know what it needs to support me — smoothly and pain-free — on all my adventures.

This is what I share as a certified instructor. I’m inspired by how every exercise can be adapted to individual needs. It allows me to meet you where you are — so your body can truly become your home.

I recently completed my Master’s degree in Health Promotion and Prevention.
If you’re ready to connect with your body — to get to know yourself down to the bone, safely and without pain — then you’ve come to the right place.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben