CANTIENICA®-Studio Zürich

Der ultimative CANTIENICA®-Workshop für starke, mobile Füße und schmerzfreie Gelenke Inhalt und Ziele: ✔ Fuß- und Gelenkfehlstellungen der unteren Extremitäten vorbeugen und entgegenwirken (z. B. Knick-Senk-Spreizfuß, Plattfuß, Hallux valgus) ✔ Bewegung, Kraft und Schmerzfreiheit in die Füße bringen ✔ Knie- und Hüftbeschwerden (z. B. Arthrose) lindern ✔ Iliosakralgelenke mobilisieren ✔ Beinachse ausrichten und O- sowie X-Beine korrigieren ✔ Bein- und Fußmuskulatur kräftigen ✔ Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in alle Gelenke von Fuß bis Hüfte bringen Workshop-Leitung: Nicole Looser kennt die Herausforderung schmerzender Füße und Gelenkprobleme in Hüfte und Knie. Mit spielerischen, effektiven Übungen zeigt sie dir, wie du deine Füße, Knie und Hüften nachhaltig stärken und entlasten kannst – einfach in deinen Alltag integrierbar. 📅 Datum & Uhrzeit: 10.05.2025, 14:00 – 17:00 📍 Ort: CANTIENICA®-Studio Zürich, Hofwiesenstrasse 2, 8'57 Zürich, 3. Stock, Kursraum 2 💰 Kosten: 180 CHF 👥 Teilnehmerzahl: Max. 10 🔗 Jetzt anmelden unter: Stundenplan/Workshop

Lieber Jan Wir wünschen dir für deine nächsten Schritte viel Erfolg, Freude und spannende neue Herausforderungen. Alles Gute für deine Zukunft! Benita und das ganze CANTIENICA®-Team