CANTIENICA®-Studio Zürich

Bring deine Gesichts- und Augenmuskulatur in Schwung, verleihe deiner Ausstrahlung neue Lebendigkeit und wirke Fältchen entgegen. Du möchtest mehr als Schönheit? Faceforming kann auch bei Kieferbeschwerden, Spannungskopfschmerzen, Nebenhöhlenproblemen, Heiserkeit und Tinnitus einiges bewegen. 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗛𝘂𝗻𝘇𝗶𝗸𝗲𝗿 zeigt dir im zweiteiligen Workshop, was in deinem Gesicht steckt. Freu dich auf zwei spannende Online-Abende mit überraschenden Aha-Momenten! 📅 𝗧𝗘𝗜𝗟 𝟭: 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟭𝟮. 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝟭𝟵:𝟬𝟬–𝟮𝟭:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 📅 𝗧𝗘𝗜𝗟 𝟮: 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴, 𝟭𝟬. 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 | 𝟭𝟵:𝟬𝟬–𝟮𝟭:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 🌐 Online per Zoom 💰 CHF 145.– pro Workshopteil 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟭 𝗸𝗮𝗻𝗻 𝗲𝗶𝗻𝘇𝗲𝗹𝗻 𝗯𝗲𝘀𝘂𝗰𝗵𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻. 𝗙ü𝗿 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟮 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗮𝗵𝗺𝗲 𝗮𝗻 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝟭 𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝗹𝗶𝗰𝗵. Mehr Infos findest du unter «Workshops». 𝗠𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗮𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇𝘇𝗮𝗵𝗹 𝗶𝘀𝘁 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗿ä𝗻𝗸𝘁!

Das Online-Training am 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴𝗮𝗯𝗲𝗻𝗱 mit Bettina Kubli findet neu jeweils um 𝟭𝟴:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿 statt (bisher 18:00 Uhr). Bitte beachtet die geänderte Startzeit. Bettina freut sich auf euch 🌷

Am Sonntag hat Benita unseren Studio-Instruktorinnen das Training mit Hanteln nähergebracht. Kleine Gewichte setzen gezielte Reize für die Muskulatur und unterstützen den Aufbau von Kraft und Stabilität. Diese Impulse fliessen jetzt auch in unsere regulären CANTIENICA®-Lektionen ein. Im Stundenplan siehst du künftig, wenn in einer Lektion mit Hanteln gearbeitet wird. Wenn du per Livestream mittrainierst, leg dir am besten schon mal ein Paar Hanteln zu: 0,5 kg, 1 kg oder 2 kg eignen sich wunderbar. Wir wünschen viel Spass beim Ausprobieren.