Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

Wochenansicht: 23. - 01. März
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Morgens

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

  Studio

  Monika Dartzalis

Noch 2 freie Plätze!

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Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

  Studio

  Monika Dartzalis

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Tagesretreat - Antara & Achtsamkeit

  09:00 - 16:30

  Studio, , ,

  Monika Dartzalis

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Nachmittags

Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Abends

Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

  Studio

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

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  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

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Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

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Wochenansicht

23. - 01. März

MONTAG, 23.02.2026

Antara - Core & Rücken

  09:15 - 10:15

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Antara - Core & Rücken

  12:00 - 12:50

  Studio

  Monika Dartzalis

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Antara - Core & Kraft

  18:30 - 19:40

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Antara - FlowDance & Stretch

  20:00 - 21:00

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MITTWOCH, 25.02.2026

Antara - Rückbildung mit Baby

  09:30 - 10:30

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Antara - Core & Rücken

  18:30 - 19:40

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Antara - Core & Beckenboden

  20:00 - 21:00

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DONNERSTAG, 26.02.2026

Antara - Core & Beckenboden

  09:15 - 10:15

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Antara - Core & Kraft

  12:10 - 13:00

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Antara - Rückbildung ohne Baby

  17:30 - 18:30

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Antara -MindfulFlow & Meditation

  19:00 - 20:00

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SONNTAG, 01.03.2026

Tagesretreat - Antara & Achtsamkeit

  09:00 - 16:30

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