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Antara St. Gallen

Studio für Rücken- und Beckenboden Training, Kraft und Beweglichkeit, Personal Training, Rückbildung, Achtsamkeit und Meditation sowie Mental Coaching, Trommelreisen und RItuale

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Antara - Core und Beckenboden

Donnerstag, 09:15 - 10:15
Wöchentliche Stunde
04.08.2022 - 07.07.2024
Studio
Monika Dartzalis


Monika Dartzalis

Meine Leidenschaft Menschen zu bewegen, begann vor mehr als 20 Jahren mit der Ausbildung zur Aerobic-Instruktorin. Es folgten verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Group-Fitness-Bereich. Seit 2012 bin ich begeisterte Antara-Instruktorin, Antara-Rücken- sowie -Beckenbodentrainierin. Mit den Ausbildungen zur Meditationskursleiterin und zum AchtsamkeitsCoach ist ein weiterer Pfad dazugekommen, dem ich mit ganzem Herzen folge. Ich unterrichte mit grosser Freude in meinem eigenen Studio unterschiedliche Antara-Lektionen und Achtsamkeitskurse. Seit 4 Jahren bin ich Teammitglied in der Hebammenpraxis St. Gallen und seit 2020 unterstütze ich das Antara-Beckenboden-Ausbildungsteam der star education in Zürich.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
5er Abo Antara - Livestream 100.00 CHF 8 Wochen 5
5er Abo Antara - Training 120.00 CHF 8 Wochen 5
Einzellektion Gruppe - Antara 30.00 CHF 1 Wochen 1
Halbjahresabo 500.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Halbjahresabo (2 Lektionen pro Woche) 860.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt
Probetraining Kostenlos 1 Tage 1
Vierteljahresabo 260.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt
Vierteljahresabo (2 Lektionen pro Woche) 440.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt