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TRX Suspension Training Basic

Erlebe eine dynamische TRX-Stunde, die Deine Muskelketten effektiv trainiert und Deine körperliche Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit steiger​t. Dieses Ganzkörper-Workout nutzt Dein eigenes Körpergewicht als Widerstand, um Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig zu verbesser​n.


sabato, 10:45 - 11:45
Lezioni settimanali
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Chris Brunner


Chris Brunner

Chriss, né à Bienne en 1970, est professeur de sport et géograph. Dans sa jeunesse, il a pratiqué l'athlétisme et décathlon. Il fut plusieurs fois titré aux championnats suisses de saut à la perche et de concours multiples. Polysportif, Thierry Stegmüller est également moniteur J+S de vollyball, de basketball, de natation, de ski alpin, d'athlétisme et donne des cours de formation continue dans le domaine du sport pour les enseignants.
En 2012, il découvre le TRX et tombe littéralement amoureux de cette discipline encore méconnue. Passionné par le TRX, Chris a effectué la formation de moniteur TRX et, depuis mai 2013, il donne un cours hebdomadaire dans le studio de www.pilates-bienne.ch. Dans son temps libre, il practique essentiellement l'escalade sur les rochers du Jura, le VTT, la randonnée à skis, le ski alpin, le snowboard, la natation, le beachvolley et le fitness.


Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
10er TRX Abonnement 12 Wochen gültig 200.00 CHF 12 Settimane 24
10 Rappen-Abo 0.10 CHF 1 Giorni 1
1x pro Woche Abo 100.00 CHF 10 Settimane 10
5er Abo mit Guthabengarantie 45.00 CHF 10 Settimane 5
5x Livestream 100.00 CHF 10 Settimane 5
GA / 1x pro Tag 900.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Good Morning Yoga 150.00 CHF 10 Settimane 10
Pass for 10 classes 180.00 CHF 10 Settimane 10
Spezialeintritt Gratis 1 Giorni 1