PREMIUM
Back

Good Night Pilates at Home (mit Video)

Beende deinen Tag von zu Hause aus mit Pilates!
Erlebe eine belebende Pilates-Stunde, die Deinen Körper stärkt und Deinen Geist erfrischt, perfekt geeignet für jedes Trainingsniveau, vom Anfänger bis zum Profi. Tauche ein in ein systematisches Ganzkörpertraining, das speziell darauf ausgerichtet ist, Deine Muskulatur zu kräftigen und Deine Körperbalance zu verbesser​n.


Wednesday, 21:00 - 21:45
Weekly class
Bei dir zu Hause
Sarah Kähr


Sarah Kähr

Begann schon früh als Kind zu tanzen. Diese Leidenschaft - im speziellen Jazz- und Streetdance - begleitete sie durch die gesamte Jugendzeit bis heute. Die Passion zur Bewegung war dann auch die Motivation, die Ausbildung als dipl. Bewegungspädagogin im Bildungszentrum für Bewegung und Gesundheit im Jahr 2010 zu starten. Die Ausbildung als dipl. Hauspflegerin im Jahr 2002 erlaubte ihr, bereits eine optimale Grundlage im Bereich der Medizin und Anatomie zu erlangen. Durch die Ausbildung zur dipl. Bewegungspädagogin erlangte sie vertiefte Kenntnisse in den Bereichen Bewegungs- und Haltungsschulung, Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Massage. Ergänzend absolvierte sie die Ausbildung als Pilates Trainerin bei Pilates Polestar in Basel. Sie ist von der Pilates Methode begeistert, da die Methode die Arbeit als Bewegungspädagogin optimal ergänzt und abrundet. Sarah ist es wichtig und es liegt ihr speziell am Herzen, gesundes Bewegungsverhalten zu vermitteln, um die damit verbundene Lebensqualität ihrer Kunden zu steigern und zu verbessern.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
1x Online-Video-Workshop CHF20.00 1 Days 1
5x Livestream CHF100.00 10 weeks 5
Good Morning Yoga CHF150.00 10 weeks 10
Pass for 10 classes CHF180.00 10 weeks 10