Yoga in gemütlicher und persönlicher Atmosphäre. Enthalten sind alle Elemente wie Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation und Entspannung. Kräftigende und aufbauende Sequenzen wechseln sich mit Entspannung und Erholung ab. Die Atmung ist der Schlüssel, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Namasté