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Yoga Samira

Dein Ort zum Atmen, Ankommen & Sein

Sägestrasse 42, CH-5600 Lenzburg, +41 79 176 73 58

Indietro

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine fließende, dynamische und zugleich sanfte Praxis, bei der sich Bewegung und Atem harmonisch verbinden.
Jede Stunde führt dich durch klar aufgebaute Sequenzen, die deinen Körper aktivieren, deine Haltung stärken und dir helfen, im eigenen Rhythmus anzukommen.
Der Fokus liegt auf bewusstem Bewegen, stabilen Übergängen und einer Atmung, die dich durch den Flow trägt. Dein Körper wird kräftiger, stabiler und geschmeidiger, Verspannungen dürfen sich lösen und du findest ein wohltuendes Gefühl von Leichtigkeit.
Zum Abschluss lädt dich Savasana ein, in völlige Ruhe zu sinken, ein Moment, in dem dein Körper nachwirken darf und du einfach nur geniessen kannst.

Die Stunde ist für alle Levels geeignet.

giovedì, 19:15 - 20:30
Lezioni settimanali

Yoga Lenzburg, Sägestrasse 42, 5600 Lenzburg (Eingang Feuertreppe neben Brocki Rundumel 2. Stock)

Samira Lauper

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Samira Lauper

Hallo, ich bin Samira 🌼

Humorvoll, warmherzig und einfühlsam. So begleite ich dich auf deiner Yoga-Reise. Als Mutter von zwei Söhnen weiss ich, wie wertvoll es ist, den eigenen Körper neu kennenzulernen, Kraft zu finden und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Yoga ist für mich ein fester Teil meines Lebens. Es bringt mich zur Ruhe, gibt mir Energie, tut meinem Körper gut und holt mich immer wieder ins Hier und Jetzt. In meinen Schwangerschaften durfte ich erleben, wie sehr Yoga stärkt und trägt. Und auch heute, im Alltag mit meinen Kindern, ist es mein Anker, mein Ausgleich und manchmal genau das, was mich wieder ins Gleichgewicht bringt.

Ich freue mich, dir genau diesen Ausgleich schenken zu dürfen.

Ausbildungen:
200h Vinyasa Yogalehrer*in Ausbildung (Nora Kersten, Zürich 2024)
50h Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga (Yoga Veda Luzern, 2025)
35h Yogalehrer*in für Kinder (Ananda - Yoga für Kinder, Zürich 2026)

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento	Prezzo	Periodo di validità	Credito
10er Abo - Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga & Vinyasa Yoga	290.00 CHF	14 Settimane	10
10er Vinyasa Abo - Mama Special - einmaliges Angebot für ehemalige Teilnehmerinnen	250.00 CHF	14 Settimane	10
Einzellektion	30.00 CHF	1 Giorni	Illimitato
Schnupperlektion	25.00 CHF	1 Giorni	1