Yoga Samira

Dein Ort zum Atmen, Ankommen & Sein

Sägestrasse 42, CH-5600 Lenzburg, +41 79 176 73 58

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Schwangerschaftsyoga (Ab. Januar 2027 um 18.00 - 19.00 Uhr)

(INFO: ab Januar 2027 findet das Schwangerschaftsyoga um 18.00 - 19.00 Uhr statt.)
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft✨
Schwangerschaftsyoga unterstützt dich, diese besondere Phase kraftvoll und entspannt zu erleben und dich gut auf die Geburt vorzubereiten.
In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Yoga-Übungen mit Atemtechniken und Entspannung, die dich achtsam durch die Schwangerschaft begleiten.Die Übungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und stärken die Verbindung zu deinem Baby.
Alle Inhalte sind auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt und in jedem Trimester sicher umsetzbar. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ich freue mich, dich und dein Baby auf diesem Weg begleiten zu dürfen.


jeudi, 19:30 - 20:30
Cours hebdomadaire
Yoga Lenzburg, Sägestrasse 42, 5600 Lenzburg (Eingang Feuertreppe neben Brocki Rundumel 2. Stock)
Samira Lauper
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Samira Lauper

Hallo, ich bin Samira 🌼

Humorvoll, warmherzig und einfühlsam. So begleite ich dich auf deiner Yoga-Reise. Als Mutter von zwei Söhnen weiss ich, wie wertvoll es ist, den eigenen Körper neu kennenzulernen, Kraft zu finden und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Yoga ist für mich ein fester Teil meines Lebens. Es bringt mich zur Ruhe, gibt mir Energie, tut meinem Körper gut und holt mich immer wieder ins Hier und Jetzt. In meinen Schwangerschaften durfte ich erleben, wie sehr Yoga stärkt und trägt. Und auch heute, im Alltag mit meinen Kindern, ist es mein Anker, mein Ausgleich und manchmal genau das, was mich wieder ins Gleichgewicht bringt.

Ich freue mich, dir genau diesen Ausgleich schenken zu dürfen.

Ausbildungen:
200h Vinyasa Yogalehrer*in Ausbildung (Nora Kersten, Zürich 2024)
50h Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga (Yoga Veda Luzern, 2025)
35h Yogalehrer*in für Kinder (Ananda - Yoga für Kinder, Zürich 2026)

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abo - Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga & Vinyasa Yoga 290.00 CHF 14 Semaines 10
10er Vinyasa Abo - Mama Special - einmaliges Angebot für ehemalige Teilnehmerinnen 250.00 CHF 14 Semaines 10
Einzellektion 30.00 CHF 1 Jours Illimité
Schnupperlektion 25.00 CHF 1 Jours 1