Yoga Samira
Stärke deinen Körper, finde Vertrauen in dich und nimm dir bewusst Zeit für dich und dein Baby. ✨AB 9. APRIL 2026✨
Willkommen bei meinem Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga ✨AB 9. APRIL 2026✨
Schön, dass du hier bist! Ich bin Samira und habe das Vergnügen, in den Räumlichkeiten von Yoga in Lenzburg zu unterrichten.
In meinem Schwangerschaftsyoga biete ich dir einen geschützten Raum, um achtsam und kraftvoll durch diese besondere Zeit zu gehen. Die Übungen fördern deine Beweglichkeit, helfen, Verspannungen zu lösen und stärken die Verbindung zu deinem Baby. Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstütze ich dich dabei, dich gut auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Nach der Geburt lade ich dich ein, gemeinsam mit deinem Baby an meinem Rückbildungsyoga teilzunehmen. Dort erwarten dich gezielte und sanfte Übungen zur Stärkung deiner Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie wohltuende Sequenzen, die Verspannungen lösen und dir neue Kraft schenken.
Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise erleben! Ich freue ich auf dich und dein Baby.