Yoga in der Altstadt GmbH

Der Tag beginnt mit einem inspirierenden 90-minütigen Ayurvedavortrag, in dem wir gemeinsam die Grundlagen des Ayurveda erkunden. Erfahre, wie deine individuelle Konstitution dein Wohlbefinden beeinflusst und wie du durch einfache Tipps und Rituale dein Gleichgewicht wiederherstellen kannst. Im Anschluss hast du die Möglichkeit, deine eigene Konstitutionsbestimmung durchzuführen und so noch mehr über dich selbst zu lernen. Nach dem Vortrag folgt eine 60-minütige Yogalektion, die speziell darauf ausgerichtet ist, deinen Körper zu stärken, Flexibilität zu fördern und innere Ruhe zu finden. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – unsere Übungen sind für alle geeignet. Mit Tee und leckeren Häppchen lassen wir den Event ausklingen. Nutze die Gelegenheit, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, Fragen zu stellen und neue Inspirationen zu sammeln.

Dieser 3-stündige Workshop kann ganz einfach mit deinem aktuellen Abo gebucht werden oder als Drop-in zum Preis von CHF 40.--.