Eltern Kinder Yoga
Im Kinderyoga konzentrieren sich die Kinder auf ihren eigenen Körper und ihr persönliches Wohlbefinden. Wie draußen im Leben geht es auch im Unterricht darum, Bedürfnisse zu erkennen und den eigenen Platz zu finden.
Wenn Kinder lernen, wie wertvoll Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber ist, bleiben sie mit sich selbst verbunden. Dieses Selbstvertrauen ist der Nährboden für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Die Kinder stärken spielerisch ihren Körper, ihre Mitte und lösen mentale Blockaden auf. Die körperlichen Yogaübungen stärken die Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und die Motorik des Körpers und beugen Haltungsschäden vor bzw. korrigieren sie. Durch das Erleben der Stille, Phantasiereisen und gezielte Atemübungen wird die körperliche Aktivität zu einer ganzheitlichen Praxis ergänzt und abgerundet.
Wenn man Yoga für Erwachsene mit Yoga für Kinder kombiniert, fängt der Spass erst richtig an. Erlaubt euch, zusammen mit euren Kinder in eine Yogastunde einzutauchen, die ernst Spass macht und die wahre Bedeutung von Yoga zeigt: Einheit. Einheit mit sich selbst und mit anderen.
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