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STARFORCE GYM
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Fight TEAM
🥊 Fight TEAM Class – Kickboxen, Boxen & MMA (30 Minuten)
Diese intensive 30-Minuten Trainingsseinheit richtet sich an Wettkämpfer oder angehende, die ihre Technik/Taktik unter realistischen Bedingungen schärfen wollen. Der Fokus liegt auf Wettkampfvorbereitung, Taktik, Strategie.
Der Ablauf ist klar strukturiert: kurze technische und taktische Vorgaben, gefolgt von bedingtem Sparring oder Sparring kontrolliert, aber fordernd. Ideal für Athleten des Fight Teams, die spezifisch auf kommende Kämpfe hinarbeiten.
Ausrüstung:
16-oz Handschuhe, dicke Schienbeinschoner, Mundschutz.
Stoff-Schienbeinschoner sind nicht erlaubt.
Diese Klasse ist kompakt, intensiv und voll auf Fortschritt ausgelegt – perfekt für alle, die ernsthaft kämpfen wollen.
lunedì, 19:30 - 20:15
Lezioni settimanali
Franz Gruber
Diplomierter Trainer Leistungssport (Swiss Olympic)
Konditionstrainer (Swiss Olympic)
Spezialist Langhanteltraining (Swiss Olympic)
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Gymnastics Trainer
Personal Trainer (SAFS)
Wettkampf Trainer (Swiss Boxing)
Fitness Trainer (Swiss Boxing)
Dipl. Schneesportlehrer (BBT)
Snowboard Instructor (SSBS)
ERFAHRUNG IM LEISTUNGSSPORT
Seit 2015 Coach Schweizer Nationalteam Kickboxen (WAKO)
5x Schweizermeister Kickboxen
Vize Europameister Kickboxen (WAKO)
Vize Weltmeister Kickboxen (WAKO)
4x Worldcup Sieger Kickboxen (WAKO)
Int.Österreichischer Meister Kickboxen (WAKO)
Europa Meister Jiu-jitsu (IBJJF Master)
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