Shyoga

born to move, born to be connected

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Handstand Balance Challenge

Hallo liebe Handstand Beginnende und Enthusiasten ✨
Bist du bereit für mehr Balance im Handstand?

Am Sonntag, 8. März startet die 7-wöchige Handstand Balance Challenge.
Ein strukturierter Aufbau, um Schritt für Schritt mehr freies Stehen und stabile Balance zu entwickeln.

Die Challenge kombiniert

• Balance im freien Raum
• Ausdauer im Handstand aufbauen oder erhalten
• präzisere Fingerkontrolle und ruhigere Linien

Gemeinsamer Support und Motivation in der Gruppe begleiten dich durch die Challenge.

Für wen ist die Challenge geeignet?

• Einsteiger:innen, die Balance und Ausdauer im Handstand aufbauen möchten
• Teilnehmende der Ausdauer Challenge, die nun den nächsten Schritt gehen wollen

Was dich erwartet

• 7-wöchiger strukturierter Balance-Aufbau
• Fokus auf freies Stehen und Balance-Drills
• Ausdauer als Grundlage – aufbauen oder erhalten
• gemeinsamer Start mit individuellem Fortschritt
• kurze, flexible Trainings für deinen Alltag
• individueller Support im Live Call

Mit Livestream

08.03.2026 - 25.04.2026, 18:00 - 09:00
Workshop

online

Sheilina Durrer

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Sheilina Durrer

Kulturwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin mit einem ganzheitlichen Blick auf Körperbewusstsein, Funktionalität und Wohlbefinden. Meine Faszination für Wissen, Bewegung und die Begegnung mit Menschen führte mich auf vielfältige Wege – und prägt bis heute meinen Unterricht.
Ich verbinde Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und spielerische Neugier mit einem tiefen Verständnis für Anatomie. So mache ich komplexe Bewegungen zugänglich, zeige die kleinen Details, die zu Durchbrüchen führen, und unterstütze Menschen dabei, eine Praxis zu entwickeln, die sich leicht, kraftvoll und selbstbewusst anfühlt.
Mein Unterricht wird inspiriert von Yoga-Therapie, Partnerakrobatik, Handstand, Klettern und funktionellem Training – mit dem Ziel, Mobilität, Stärke und natürliche Aufrichtung zu fördern und gleichzeitig Freude, Leichtigkeit und Ruhe im Moment zu finden.
Ich freu mich auf dich, Sheilina
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Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
Handstand Challenge	55.00 CHF	7 Wochen	1