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🎪 Acroyoga Basic

Acroyoga Basics

Stundenaufbau
- Warm Up & Games
- Acro Posen, Transition & Washing Machines
- anschliessend freies Training für die die länger bleiben wollen (Intermediate/Advanced Training)

- Alle sind willkommen, geeignet für Beginner, Basic und Intermediate als Warm up.


jeudi, 19:50 - 20:50
Cours hebdomadaire
About Air, Sedelstr.3, Emmen Luzern
Sheilina Durrer


Sheilina Durrer

Kulturwissenschaftlerin und Bewegungstrainerin mit einem ganzheitlichen Blick auf Körperbewusstsein, Funktionalität und Wohlbefinden. Meine Faszination für Wissen, Bewegung und die Begegnung mit Menschen führte mich auf vielfältige Wege – und prägt bis heute meinen Unterricht.
Ich verbinde Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und spielerische Neugier mit einem tiefen Verständnis für Anatomie. So mache ich komplexe Bewegungen zugänglich, zeige die kleinen Details, die zu Durchbrüchen führen, und unterstütze Menschen dabei, eine Praxis zu entwickeln, die sich leicht, kraftvoll und selbstbewusst anfühlt.
Mein Unterricht wird inspiriert von Yoga-Therapie, Partnerakrobatik, Handstand, Klettern und funktionellem Training – mit dem Ziel, Mobilität, Stärke und natürliche Aufrichtung zu fördern und gleichzeitig Freude, Leichtigkeit und Ruhe im Moment zu finden.
Ich freu mich auf dich, Sheilina
www.shyoga.ch


Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
☄️6-Monats Abo 499.00 CHF 6 Mois Illimité
🦄 Acro Schnupperabo 90.00 CHF 1 Mois 4
⚡️All-Evening Pass (Stretch, Handstand & Acro) 55.00 CHF 4 Heures 1
🎟️ Einzelstunde 35.00 CHF 60 Minutes 1
🪐 Monats-Abo (2x) 65.00 CHF 1 Mois 2
🪐 Monats-Abo (2x)⚡️All-Evening Pass 99.00 CHF 1 Mois 2