Sequoia - Ins

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Rämismatte 21, CH-3232 Ins, 0768428584

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Vue hebdomadaire: 19. - 25. octobre
aujourd'hui

lun

19

mar

20

mer

21

jeu

22

ven

23

sam

24

dim

25

Le matin

Morning stretch - Tous niveaux

  10:00 - 11:00

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Sport - Tous niveaux

  11:10 - 12:10

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation-débutant

  10:00 - 11:00

  Salle 1

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

Cerceau Aérien - Tous niveaux

  11:05 - 12:05

  Salle 2

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

L'après-midi

Pole Sport - Tous niveaux

  12:15 - 13:15

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Hamac aérien ADOS - Tous niveaux

  16:30 - 17:30

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Le soir

Entraînement libre - Aérien

  18:00 - 19:00

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  18:00 - 19:00

  Salle 1

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

Cerceau aérien - Initiation à Débutant 2

  19:05 - 20:05

  Salle 2

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

Pole Sport - Inter 1-2

  19:05 - 20:05

  Salle 1

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  20:10 - 21:10

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Souplesse - Tous niveaux

  20:10 - 21:10

  Salle 2

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

Entraînement libre - Aérien

  18:30 - 19:30

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Tous niveaux

  18:30 - 19:30

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  19:35 - 20:35

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Hamac aérien - Tous niveaux

  19:35 - 20:35

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Aérien

  17:30 - 18:30

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  17:30 - 18:30

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  18:30 - 19:30

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Cerceau aérien - Tous niveaux

  18:45 - 19:45

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Aérien

  18:00 - 19:00

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Dance Flow & Heels - Tous Niveaux

  18:00 - 19:00

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  19:05 - 20:05

  Salle 1

  Kaori Lister

Réserver maintenant

Souplesse - Tous niveaux

  19:05 - 20:05

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Heels - Technique & Choreo - Tous Niveaux

  17:45 - 19:15

  Salle 1

  Elsa Robert

Réserver maintenant

Pole Sport - Tous niveaux

  17:00 - 18:00

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Spécial stretching doux

  18:10 - 19:10

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Modules de perfectionnement - Pole sport - Deadlift et santé des épaules

  17:00 - 18:30

  Salle 1

  Magali Maulini

Réserver maintenant

Vue hebdomadaire

19. - 25. octobre

LUNDI, 19.10.2026

Pole Sport - Tous niveaux

  12:15 - 13:15

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Aérien

  18:00 - 19:00

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  18:00 - 19:00

  Salle 1

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

Cerceau aérien - Initiation à Débutant 2

  19:05 - 20:05

  Salle 2

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

Pole Sport - Inter 1-2

  19:05 - 20:05

  Salle 1

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  20:10 - 21:10

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Souplesse - Tous niveaux

  20:10 - 21:10

  Salle 2

  Sarah Guyomard

Réserver maintenant

MARDI, 20.10.2026

Entraînement libre - Aérien

  18:30 - 19:30

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Tous niveaux

  18:30 - 19:30

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  19:35 - 20:35

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Hamac aérien - Tous niveaux

  19:35 - 20:35

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

MERCREDI, 21.10.2026

Hamac aérien ADOS - Tous niveaux

  16:30 - 17:30

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Aérien

  17:30 - 18:30

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  17:30 - 18:30

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Entraînement libre - Pole

  18:30 - 19:30

  Salle 1

  Salle 1 Pole

Réserver maintenant

Cerceau aérien - Tous niveaux

  18:45 - 19:45

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

JEUDI, 22.10.2026

Entraînement libre - Aérien

  18:00 - 19:00

  Salle 2

  Salle 2 Aérien

Réserver maintenant

Pole Dance Flow & Heels - Tous Niveaux

  18:00 - 19:00

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Sport - Initiation à Débutant 1

  19:05 - 20:05

  Salle 1

  Kaori Lister

Réserver maintenant

Souplesse - Tous niveaux

  19:05 - 20:05

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

VENDREDI, 23.10.2026

Morning stretch - Tous niveaux

  10:00 - 11:00

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Sport - Tous niveaux

  11:10 - 12:10

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Pole Heels - Technique & Choreo - Tous Niveaux

  17:45 - 19:15

  Salle 1

  Elsa Robert

Réserver maintenant

SAMEDI, 24.10.2026

Pole Sport - Initiation-débutant

  10:00 - 11:00

  Salle 1

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

Cerceau Aérien - Tous niveaux

  11:05 - 12:05

  Salle 2

  Gilliane Vulpinari

Réserver maintenant

DIMANCHE, 25.10.2026

Pole Sport - Tous niveaux

  17:00 - 18:00

  Salle 1

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Spécial stretching doux

  18:10 - 19:10

  Salle 2

  Camille Prenez

Réserver maintenant

Modules de perfectionnement - Pole sport - Deadlift et santé des épaules

  17:00 - 18:30

  Salle 1

  Magali Maulini

Réserver maintenant