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ROPE Fitness

Das ROPE bietet inmitten von Bern abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten um langfristig gemeinsam deine sportlichen sowie gesundheitlichen Ziele zu erreichen!

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ATHLETIC

Thursday, 17:30 - 18:30
Weekly class
ROPE strength&athletic
Julien Schmid


Julien Schmid

Nur mit einer guten Kraftbasis kann man langfristig Fortschritte erzielen. Deshalb lege ich grossen Wert auf Grundübungen und Bewegungen, mit welchen eine möglichst grosse Wirkung auf den ganzen Körper erzielt werden kann.
Das wichtigste ist die Kraftsteigerung mit korrekter Form in den grundlegenden Bewegungsmustern (Beugen, Heben, Ziehen, Stossen und Rotation).
Sehr wichtig ist auch die Kondition, denn wer eine gute Kondition und Ausdauer hat, kann auch mehr Arbeit (Krafttraining) in kürzerer Zeit verrichten und erreicht somit seine Ziele schneller, egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach nur um fitter zu werden.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
10er Abo ALL ACCESS CHF270.00 6 Months 10
1 Jahr ROPE COMBO CHF1,459.00 12 Months Unlimited
1 Jahr ROPE GROUP CHF1,359.00 12 Months Unlimited
1 Monat ROPE COMBO CHF259.00 1 Months Unlimited
1 Monat ROPE GROUP CHF199.00 1 Months Unlimited
3 Monate ROPE GROUP CHF549.00 3 Months Unlimited
3 Monats Abo ROPE COMBO CHF629.00 3 Months Unlimited
6 Monate ROPE COMBO CHF989.00 6 Months Unlimited
6 Monate ROPE GROUP CHF829.00 6 Months Unlimited
Probetraining (kostenlos) Free 4 weeks 1