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Entdecke die Kraft deiner Atmung und erlebe, wie bewusstes Atmen deine Körperwahrnehmung stärken und dich dabei unterstützen kann, Stress und Anspannung zu regulieren. Tobias Kriehuber kommt extra aus Deutschland zu uns nach Oensingen und begleitet dich durch eine besondere Breathwork-Erfahrung.

Was erwartet dich?
Einführung in die Welt des Breathwork
Wissenswertes über Atmung und Nervensystem
Angeleitete Breathwork-Session mit Tobias
Zeit zum Nachspüren und Reflektieren
Anschliessend an Session gibts Fingerfood und Zeit für Fragen

Du brauchst keine Vorkenntnisse! Offenheit und die Bereitschaft, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen, reichen aus.