Dieses Studio wurde nicht gefunden. Bitte überprüfe die Adresse und versuch es nochmals. Falls es wirklich nicht geht, dann informiere uns doch rasch, damit wir das Problem so rasch wie möglich beheben können. Wir bitten um Verständnis und danke dir für deine Unterstützung!
Not so fast! Please fill out all required fields marked with *.
pt-nr
Overcome your limits - make your body your machine!
Back
Mobility
Ob am Schreibtisch, im Auto oder auf der Couch – wir verbringen oft zu viel Zeit in denselben Positionen. Das Ergebnis? Unser Körper wird steif und unbeweglich. Aber keine Sorge, unsere online Mobility-Stunde hilft dir, genau das zu verbessern und bringt zahlreiche weitere Vorteile: Es löst Verspannungen, verbessert deine Beweglichkeit, fördert die Durchblutung, unterstützt deine Regeneration und hält dich leistungsfähig.
Das Training macht Alltagsbewegungen wie Bücken, Strecken und Heben leichter, verbessert deine Flexibilität und Haltung und steigert die Bewegungsfreiheit (FROM) für sicheres, effektives (Kraft-)Training. Flexiblere Gelenke schützen zudem vor Verletzungen.
Egal wo du bist, schnapp dir eine Matte und mach online mit!
Wednesday, 02.10.2024 - 01.05.2025, 10:15 - 11:00
Weekly class
02.10.2024 - 01.05.2025
Nadja Reinmann
Nachdem ich 1997 meine erste Group Fitness Ausbildung absolviert und daraufhin während mehr als vier Jahren regelmässig unterrichtet hatte, bot sich mir die Chance, mein Hobby zum Beruf zu machen und als Fitnessinstruktorin zu arbeiten. Durch die tägliche Arbeit im Fitnesscenter sowie durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Fitness- und Group Fitness Bereich - unter anderem zur Fitnessinstruktorin mit Eidgenössischem Fachausweis - konnte ich wertvolle praktische Erfahrungen sammeln und mein Know-how ständig erweitern. 2007 liess ich mich in den USA zur Personal Trainerin ausbilden. Während zwei Jahren betreute ich dort in einem renommierten Fitness Club in New York mehr als 40 Kunden individuell. Nach meiner Rückkehr in die Schweiz habe ich zuerst als Bereichsleiterin Fitness und später als Centerleiterin sowie auch als Group Fitness Instruktorin mitgeholfen, das FlowerPower Fitness & Wellness in Olten aufzubauen. Dort sowie in den FlowerPower Centern Aarau und Solothurn gelang es mir, den Kunden auch Personal Training näher zu bringen und sie dafür zu begeistern.
